春天了，女性多吃此菜，皮肤细腻又光滑，大肚子不见了，更显年轻
春天了 ， 女性多吃此菜 ， 皮肤细腻又光滑 ， 大肚子不见了 ， 更显年轻
韭菜在生活中有着洗肠草之说 ， 因为韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维 ， 这些物质能加快人类肠胃蠕动 ， 可以促进大便生成和排出 ， 它对人类的便秘和肠癌以及肠道炎症都有明显预防作用 。
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韭菜含有丰富的水溶性膳食纤维、磷、铁和维生素B、维生素B2等多种人体需要的微量元素和营养因子 ， 有良好的抗氧化活性 ， 能延缓衰老 ， 美容养颜 ， 淡化色斑和皱纹 ， 使皮肤更饱满光滑 。
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健康搭配
【春天了，女性多吃此菜，皮肤细腻又光滑，大肚子不见了，更显年轻】韭菜猪血汤 ， 含有多种对人体有益的微量元素和矿物质 ， 平时人们食用以后 ， 能滋补身体 ， 缓解体虚 ， 有助于缓解营养不良等疾病 ， 还能保护肠胃、肾脏和心血管等等部位 ， 促进内分泌的稳态；春天了 ， 女性多吃韭菜猪血汤 ， 皮肤细腻又光滑 ， 大肚子不见了 ， 更显年轻 。
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