?女性养生多吃此菜，皮肤细腻又光滑，大肚子不见了，更显年轻
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
荷兰豆中含有的丰富维生素A原可在人体内转化为维生素A ， 对淡化面部黑色素 ， 润泽皮肤具有显著功效 ， 另外还可以保持皮肤弹性 ， 补充肌肤的养分 ， 使皮肤白皙细腻柔滑 ， 能够起到延缓衰老和淡化色斑的作用 。 
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荷兰豆中富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 可以抑制人体向脂肪的转化 ， 而且能加快人体代谢 ， 加快大便的排泄 ， 同时也促进身体多余水分的排出 ， 平时经常食用荷兰豆 ， 可以预防肥胖 ， 防止大肚腩 ， 使身体苗条 。
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荷兰豆归脾、胃经 ， 能益中气 ， 调和脾胃 ， 对脾虚气弱、脾胃不和等均有作用 。 荷兰豆含有多种人体所需营养 ， 尤其是其含有的丰富的优质蛋白质能提高身体的免疫力 ， 从而提高身体对疾病的抵抗力 。 春天了 ， 女性多吃此菜 ， 皮肤细腻又光滑 ， 大肚子不见了 ， 更显年轻
【?女性养生多吃此菜，皮肤细腻又光滑，大肚子不见了，更显年轻】
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你喜欢吃荷兰豆吗？
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