全民健身日丨50岁年龄70岁膝盖，拿什么拯救逐渐退化的膝关节( 二 )
张小兵建议 ， 膝骨关节病患者可适度进行游泳和散步等运动 ， 这两项运动既不增加膝关节的负重能力 ， 又可让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼 。
“如果患者出现明显的疼痛 ， 应及时前往医院进行治疗 。 临床上的治疗方法包括中西药、理疗、外科手术等 。 ”张小兵提醒 。
新京报采访人员 张兆慧
校对 危卓
推荐阅读
- 瞩目|原创50岁戴军近况罕曝光，两鬓白发太瞩目，网友：老到都认不出来了！
- 探索未来|40+女人穿玄色显老？是你不会搭配！看50岁富冈佳子这么穿多美
- 会火|50岁李嘉欣罕见秀恩爱，背后豪宅瞩目，但房子却不在自己名下？
- 时尚穿搭生活馆|40、50岁女人就别穿“大妈装”了！学习博主减龄穿搭，洋气又减龄
- 99公益日丨为100位烈属/老兵戴假牙送口福，期待您的爱心参与
- 穿搭|50岁中年女性红蓝穿搭该如何选择？红色大气喜气，黑蓝知性端庄
- 医学原创故事会|50岁以后，是癌症的高发期，医生忠告，晨起请坚持两多两少
- 排球|山东省第十届全民健身运动会男子气排球项目完赛，潍坊市代表队夺冠
- 成龙 |曾对成龙一见钟情，后嫁入豪门定居国外，如今50岁仍女神范十足
- 【搭配】50岁女人想甩掉“大妈感”，学三木妈妈这样穿，精致优雅女儿直夸