用车|公路车平稳下坡的3个技巧，让你下坡更安全！
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我知道很多骑公路自行车的玩家 ， 都很喜欢在下坡的时候追求那种高速俯冲的快感 ， 在不刹车的情况下那速度是非常快的 ， 要是路面上撞到一块小石头 ， 都能使你人跟车一起打滑出去 ， 所以下坡的安全性更值得我们去探讨 。
以下讲解公路自行车如何安全下坡一些技巧：
1.放松身体
视线朝前、姿势不僵硬
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学会利用身体 ， 当自己的避震器 。 下坡时难免会紧张 ， 身体也会因压力而感到僵硬 ， 但是生硬的动作 ， 会加剧路面上坑洞的颠簸 ， 下坡时追求的稳定性也更难掌控 。
建议的姿势是保持手肘微弯 ， 双肩与两手臂自然放松 ， 遇到坑洞时 ， 你的上半身会承受部分的冲击 ， 缓解骑行时的不适感 。
别忘了 ， 下坡过弯时 ， 视线保持在前 ， 向前凝视能帮助维持平衡 ， 确保行径路线没有偏离车道 ， 面对对向来车也可以避免危险；过弯的角度与姿势请参考公路车过弯技巧 。
最后提醒大家 ， 下坡时速度很快 ， 即便你有再好的操纵技巧 ， 还是无法掌握路上的所有情况 ， 除了眼观四面、耳听八方外 ， 跟队友团骑也要保持适当的安全距离 ， 以免突如其来的动作让你反应不及！
2.刹车技巧
前刹为主、点放原则
了解自己能接受的速度底限是首要目标 ， 唯有如此 ， 才能一步步地往上精进 。 比起速度来说 ， 过度自信与恐慌 ， 恐怕造成更大的危险 。
迎接下坡时 ， 先测试一下自己的煞车 ， 假如遇到平直的下坡 ， 则应使用前煞为主、后煞为辅；雨天遇到湿润的地面、或急速下降时 ， 也应该使用前煞 。
过弯时 ， 应于进入弯道前便开始调整自己的速度 ， 过弯才能轻松愉快 ， 而不是进入弯道后才开始减速 ， 如此会降低与地面接触的摩擦力 ， 如果非得煞车 ， 别忘了将车身打正！
骑车避免急煞是大家都了解的道理 ， 在下坡时更应该强调这个概念 。 轻轻拨动煞把 ， 慢慢加重抓握的压力 ， 而不是一次煞死 ， 采用「点煞」的方法 ， 采同时抓握煞把 ， 切勿让车手把在高速下转动或蛇行 ， 就能做到安全减速的功效 。
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3.选握下把
维持高速行驶的重心平衡
对车友们来说 ， 可能一时会无法理解 ， 为什么要握下把呢？这是因为当你抓握下把时 ， 身体的重心也随之降低 ， 提高骑行时的稳定性 ， 这一点在车速快的时候相当重要 。
选择下把不仅能抓得较牢、下坡时也能有效将速度提升 。
有些职业车手甚至会将整个身体呈伏姿 ， 重心在上管平衡 ， 这么做 ， 能在急煞时 ， 减少后轮所负担的重量 ， 避免后轮锁死 。
【用车|公路车平稳下坡的3个技巧，让你下坡更安全！】因此 ， 别忘了勤加练习 ， 培养下坡时抓握下把的习惯 ， 上手后 ， 你会更有信心 。 确保自己在骑行时 ， 手指能舒适地掌握煞车 ， 骑起来会更有安全感 。
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