特应性皮炎|夏天有一种痒越挠越痒，越痒越挠.....怎么破？
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巨痒难耐到夜不能寐 ，
各种爆疹让颜值惨不忍睹 ，
抓挠之下甚至还会有皮屑和渗液 。
这种折磨 ，
不致命但要命 ，
特别是在不想辜负的夏天 。
有一种痒
无限循环
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盛夏悄悄地来 ， 特应性皮炎患者的烦恼却是大模大样地——又双叒叕来了 。
气温高 ， 湿度大 ， 出汗多 ， 再加上止不住的瘙痒……这么过 ， 不夏天！
熬过“七年之痒”的人会告诉你 ， 不止是瘙痒！往往还伴随着皮肤破溃 ， 甚至是越痒越挠 ， 越挠越破 ， 越破越痒……就这样无限循环下去 。
痒到睡不着 ， 痛到骨子里 ， 甚至睡着了 ， 挠这个动作还在熟练继续……睡不好了 ， 整个人还能好吗？
这种痒就像电影里的反派小喽啰 ， 一时半会儿打不死 ， 它时不时的骚扰 ， 让每个夏天都像是在渡劫 。 熬过七年不算啥 ， 平均十年病程的 ， 那些年受的苦就不提了 。 他们说 ， 我太难了！
专家说
中重度特应性皮炎（AD）是一种难治性、复发性、炎症性皮肤病 ， 以反复发作的剧烈瘙痒和皮疹为主要临床表现 。 患者常合并过敏性鼻炎、哮喘等其他特应性疾病 。 频繁、持续和强烈的瘙痒是中重度特应性皮炎的典型症状 。 病程长让患者叫苦不迭 ， 受它困扰的人平均都有10年病史 。
首部《中国特应性皮炎患者生存状况调研报告》显示 ， 减少瘙痒症状和让皮疹尽快恢复 ， 是特应性皮炎中重度患者最迫切的治疗需求 。
过去一年 ， 有22%的患者治疗特应性皮炎的支出超过12000元 ， 有68.7%的患者一个月内平均前往门诊1次～3次 。
过的不是日子
【特应性皮炎|夏天有一种痒越挠越痒，越痒越挠.....怎么破？】是被误解的寂寞
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别以为只有病痛和伤害 ， 才会给人们留下疤痕 。 痒也会！有时留下的 ， 是更大更深更彻底的疤痕 。
蝉也聒噪 ， 人也烦燥 。 这是特应性皮炎患者夏天的日常 。 连出个门 ， 都要严阵以待 。
想象一下？全身皮肤弥漫着暗红色的斑点 ， 密密麻麻的丘疹、结节 ， 布满抓痕 ， 摸上去像皮革一样 ， 又硬又厚 。
于是 ， 酷热难耐的太阳底下 ， 别人短袖短裤彩裙飘飘；他们只能全副武装 ， 包裹得像个套中人 。 还有更心塞的！大庭广众之下 ， 鲜明的特征总是让他们备受注目 ， 时不时地还要被人“关心”：“传不传染啊？”遮遮掩掩的人生还谈什么洒脱！
专家说
发病年轻 ， 危害中坚 。 18岁以上的患者占近90% ， 且63.1%的患者为本科及以上学历 。 46.5%的重度患者无法工作和学习 ， 45.8%的重度患者难以进行正常社交活动 ， 认为自身没有吸引力 ， 缺乏自信 ， 甚至有超过10%的患者有过自杀念头 ， 近2%实施过自杀行为 。
大众对疾病认知不足 ， 给他们增添了更多困扰：有71.2%的患者遭受过歧视 ， 其中63%的患者曾在公共场合被人注视、被歧视 ， 还有42%的患者被认为是传染病 。 不少患者曾因特应性皮炎被他人拒绝握手、接触和服务 。
特应性皮炎主要与遗传因素及外界环境密切相关 ， 目前已经可以治疗 。 正规医院治疗及疾病管理可以显著改善症状 ， 提高生活质量 。 所以 ， 不能因为久治不愈就丧失信心 。
“住手”
解救被痒所困的你
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剖析一下夏季痒痒痒、频率高的主要因素：“热”和“汗” 。 所以 ， 特应性皮炎患者想要解救自己 ， 首先要避免过热 ， 及时沐浴清洗 。 据说沐浴露是把双刃剑 ， 用好了可以锦上添花！
由于存在“越挠越痒 ， 越痒越挠”的恶性循环 ， 所以出手前先瞅瞅下面5个小窍门：
1）剪短指甲；
2）将润肤剂涂抹在想要搔抓的皮肤上；
3）冷毛巾或冰块物理降温；
4）想办法分散注意力；
5）还是搞不定的话 ， 去看医生吧 。
专家说
夏季 ， 特应性皮炎患者的日常护理不可忽视 。 它不仅是治疗的基础 ， 也是防止病情复发的重要保障 。 日常生活中 ， 需要大家做到保护皮肤屏障、降低过敏原接触 ， 也就是衣、食、住、洗四大要点 。
衣：贴身衣服不穿羊毛、化纤面料和粗糙的衣服 。 尽量选择纯棉面料衣物 ， 洗衣时要漂洗彻底 。
食：避免食用会引起过敏的食物 。 如果患者已通过过敏原检测知道自己过敏的食物 ， 生活中就要尽量避免食用 。
住：床上用品要及时清洗 ， 防止螨虫滋生 。 保持环境的清洁、通风和凉爽 ， 不养猫狗等宠物 。
洗：可每日或隔日洗澡 ， 洗澡时间不要过长 ， 以5分钟～10分钟为宜 ， 水温32℃～37℃ 。 尽量淋浴 ， 洗完建议全身涂抹无刺激性的润肤产品 。
另外 ， 在护理的基础上 ， 更要坚持规范治疗 ， 而且现在已经有了创新的治疗方法 ， 所以一旦怀疑自己有特应性皮炎的相关症状 ， 切记及时到医院就诊 ， 不要拖延 。
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期待中的夏天 ，
阳光不必过于灿烂 ，
汗水不必过于泛滥 。
热不至于酷烈 ，
痒不足以为害 。
策划│王丹 余运西
作者│余运西
审核专家│北京大学人民医院皮肤科主任张建中
上海交通大学医学院附属新华医院皮肤科主任姚志荣
【特应性皮炎|夏天有一种痒越挠越痒，越痒越挠.....怎么破？】编辑∣杨明昊
