房山|周末休闲去房山，住禅房、游洞穴、坐竹筏、享美食
久居喧闹、嘈杂的都市 ， 繁忙的生活工作 ， 让人的精神状态每天都处于紧绷的状态 ， 丝毫也不能有一点懈怠 。 到了周末稍有点闲暇就想找一处有山有水 ， 空气清新 ， 环境优美 ， 又有点古色古香的地方 ， 休整调养一下 ， 让身心得以放松 ， 那么就来北京房山吧 。 房山的交通十分便利 ， 境内有京港澳高速、北昆高速和建设中的京雄高速等交通要道 ， 以及北京地铁房山线和北京地铁燕房线等轨道交通 ， 这里距北京大兴国际机场仅需半小时车程 ， 距雄安新区、首都核心区均在1个小时车程内 ， 是京郊旅游的首选之地 ， 也是周末自驾出游的最佳选择 。 这次我们选择房山的修德谷、石花洞和金水湖 。
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为了更好的利用周末这二天 ， 建议一早就驱车直奔房山 ， 沿着美丽的108国道 ， 这次首站选择北京修德谷 。 之所以选择修德谷作为首站 ， 那是因为她是我国传统文化的体验基地 ， 地处房山石花洞景区内 ， 是个上风上水 ， 远离雾霾的世外桃源 。 是个能让人超脱世尘 ， 回归自然的清静、浑朴、古典、宁谧、舒适的修身养性之地 。
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上午10点左右即可到达修德谷 ， 这里三面环山 ， 是个名副其实的‘谷’地 ， 良好的环境让人的心情得以放松 。 修德谷书院弘扬的是“静以修身 ， 俭以养德”生活方式 ， 以弘扬传统文化为主 ， 定期举办各类公开课：古琴、茶道、香道、汉服、禅修、民间手工艺等 。 建有爱地球农场、太阳能主题公园、科普采摘区 ， 还有许多亲子活动的体验场所 。 为弘扬中国的传统的国学文化 ， 在这里能可以参加各种传统的文化项目 ， 如试穿汉服、学习茶道、香道、古筝、印刷等；也可以学些非遗技能 ， 体验独具特色的捏泥人、编绣球、扎风筝、做扇子、糊灯笼等；想清静 ， 调整心态 ， 可以在禅房中体验养生、禅坐、静修 。
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安排好住宿 ， 参观一下宜人的山谷景色 ， 中午稍事休息后就驱车到近在咫尺的石花洞看看 。 石花洞是中国四大名洞之一 ， 规模大、洞层多 ， 国内发现的岩溶洞穴之最 。 这是个有着上下七层的溶洞 ， 现一、二层全部和三层、四层部分已对外开放 ， 游览长度达2500米 。 洞中景观达120处 ， 洞中最大的月奶石为国内首次发现 ， 石旗、石盾是中国洞穴沉积物的典型代表 。
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石花洞层层相连 ， 洞洞相通 。 洞内钟乳石千姿百态 ， 美不胜收 ， 是极为罕见地下溶洞奇观 。 石花洞以天然形成的石花而得名 ， 石花形式繁多 ， 千姿百态 ， 玲珑剔透 ， 异彩纷呈 。 遍布洞穴的石笋、石旗、石盾、石幔、石坝、石花、石枝、石毛、石菊、晶花、石珍珠、石葡萄等精彩纷呈 ， 让人目不暇接 。
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参观了石花洞傍晚返回修德谷 ， 品尝这里特色素食 。 来修德谷吃的全是素食 ， 新鲜、美味、安全的有机素食材与中式典雅的环境相得益彰 ， 习惯了城里的大鱼大肉 ， 充满油腻的食物品尝一下素食那是最好不过了 。 修德谷为了让来这里的人彻底的修养身心 ， 房间都不配备电视 ， 但却有不少书斋 ， 晚上坐在这里喝茶看书 ， 真的是要让大家好好的修心养生 。 当然利用晚上时间你可以去学学琴棋书画 ， 捏捏泥人 ， 扎个风筝 ， 做把扇子等非遗技能 。
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度过一个宁静的夜晚 ， 清晨在鸟鸣声中醒来 ， 在山谷里分享绚丽的早霞 。 早餐后 ， 这里有着丰富的传统国学活动 ， 你可以试穿汉服、学习茶道、 香道、 古筝 ， 或在禅房中体验养生、禅坐、静修 。 如果你带着孩子 ， 这里也是亲子游的好地方 ， 带着孩子来这里认领一小块菜地 ， 让孩子学做农作物 ， 让孩子从小养成以劳动为光荣 。 还可以让孩子捏泥人、扎风筝、做扇子 ， 通过劳动学习一项技能 ， 这对孩子们有着极大的吸引力 。
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11点左右该是离开修德谷前往下一站金水湖 。 金水湖就是原来是鸽子台水库 ， 位于霞云岭村村东 。 这里地处霞云岭国家森林公园 ， 大石河的上游 。 鸽子台水库是金水湖景区的核心区 ， 它四面环山 ， 最奇特的是金水湖的湖水是因湖底的泉水涌出而形成的 ， 又称泉水湾 。
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中午到达金水湖先品尝一下这里地道农家菜 ， 吃了一天的素食 ， 也该品味一下新鲜的鱼肉滋味 ， 吃一条水库鱼 ， 品尝一下散养鸡 ， 满足了口福后就去金水湖游玩 。 金水湖湖区河道蜿蜒曲折 ， 呈倒U字状 ， 四周山峰高耸 ， 云雾缭绕 ， 与湖水相映 ， 刚柔并济 ， 美不胜收 。 可以坐上这里的竹筏绕湖区一周 ， 看着四周美景 ， 让心灵再次得以净化 。
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傍晚离开金水湖驱车返京 ， 二天充实的周末游让人的心境得以净化 ， 以充沛的精力再次投入到周一开始的繁忙工作生活中 。
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【房山|周末休闲去房山，住禅房、游洞穴、坐竹筏、享美食】
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