北青网综合|日常养成这2种好习惯，血管通透有弹性
【北青网综合|日常养成这2种好习惯，血管通透有弹性】
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1.补充营养素
高血脂患者要养成多喝水的习惯同时补充营养素，含磷油脂酸饱和酸可增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的停留时间，促进粥样硬化斑的消散，因而可预防和治疗高血脂引起的心脑血管疾病。
2.检测血脂
每年要检查血管，监测血脂，一般没有症状或不加控制的高血脂，是引发诸多血管病的导火索。
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