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饭量小是怎么样的一种体验?

被朋友催促着来答了这个题(?˙ー˙?)
每次吃饭我吃饱了之后，爸妈都说就吃这么一点还算吃饭？？你以后别吃好了。( ??? ? ??? )
委屈
朋友大型双标现场
就吃这么点嘛（惊恐脸），真的饱了吗？？
也不见你腿细啊
怪不得没胸啊
不愿意带我去自助
一次吃串
每个人堆了2.30十串的时候
我面前不到十根：饱了
( ??? ? ??? )
■网友的回复
每次吃好吃的都觉得很愧疚 这么好吃我却只能吃一点点.... 和家人聚餐每道菜只敢夹半筷子 为了多吃到几种菜....觉得自己特别省钱 午饭三块钱买一个紫薯就能吃的很饱很快乐 吃饭吃的贼慢 因为想到自己本身吃不了多少 为了享受美食的幸福感只能慢慢吃.....一个红糖馒头吃二十分钟了解一下...
■网友的回复
我和周围人比饭量算是小的，吃饭的时候，有几次吃菜就吃饱了，我爸就会逼着我吃饭，我跟他说吃不下了，他说必须要吃饭，饭是主食，不吃对身体不好。
因为知道我爸一定会让我吃饭，于是先乘了一点饭，我爸每次看到都会嫌弃我吃饭太少。
比起我爸的话，我奶奶才是噩梦，她不仅会在我快吃完的时候让我再吃点饭，还会在吃完饭之后再给我端点吃的出来，我不吃的话她会说我吃这么一点会没力气的。
有时跟同学或者不熟的人在外面吃饭，她们都会问我，你是不是在减肥？我：……
还有一次是和一个比我还娇小的一个妹子出去吃面，她全部吃完了，而我大概吃了不到一半，她有点震惊的表示我太浪费了……
不知道是不是同类相聚，我的好朋友她饭量更小，我们出去吃饭只会要一碗饭，大概一碗中只乘了不到四分之三吧，我差不多能吃掉小半碗饭，而我好朋友连小半碗都吃不掉。
再说一件事，就是有次去漫展，因为离我家特别远，所以是大清早赶了过去，甚至没来得及吃早饭。漫展里面的伙食贼贵，于是我就靠着一小包饼干撑到了下午五点半。离开以后我以为我会很饿，结果买了一块鸡排和两串烤肉就饱了。
我特别好奇为什么饭量比我多两三倍的人会比我廋那么多？？
■网友的回复
不请自来。
我看回答这个题的大多都是女的……悄悄说一句，首先，我是男的。
楼上有人说，吃少是怕长胖啥的。
抱歉，这个对我来说完全就是在胡说。长胖是什么？作为一个体脂率只有15%的男生，从来没想过这件事。
我大概是天生的饭量少。少到什么程度了呢？
案例一：
我在初中时的基友创业极其成功，成为了某公司CEO。我当时正好在那个城市出差，想着有时间就去他家拜访他。看到相别多年的基友（好吧其实不是多年，因为我们经常见面的），我们两个都泪如雨下……咳咳，跑偏了。
那天，最令我恐怖的是，基友居然在家里给我做了饭！
之前我每次出差找他，从来没提出过去吃饭。因为我知道，如果去吃饭，我绝对会尴尬死。
更恐怖的是，他还做了5个菜！
当时我强颜欢笑，开始吃。
吃了半碗饭和一点点菜，我明显感到饱了，但我又不知道怎么开口告诉他。他发现我吃饭的速度慢了，告诉我：都是兄弟，你随便吃，没关系的。
我：……
过了一会儿他又慌张的问：是不是做的不好吃。
我当时的心情是这样的：
饭量小是怎么样的一种体验?
我只能告诉他我肚子有点疼……
但是他明显不相信，神色很黯淡，我完全不知道如何向他解释我已经饱了这件事。
于是我又多吃了一点，当时我的胃已经几乎爆炸。我为了迎合他，每个菜都吃了点，但是实际上，每个菜我都只吃了一小点……在饭量大的人看来，我也没吃多少。
我只能告诉他，我肚子真的疼得不行了，吃不了了。随即我们继续快乐的聊天。
最后，我临走时，留下了满桌的剩菜，和基友郁闷的脸。
另外，那天，我没吃晚饭，因为根本什么也吃不下……
总结：每次出去吃饭的时候我就很烦，其他人都是边吃边谈笑风生。我是吃了一小撮就不吃了，使其他人每次都很疑惑。
案例二：
大学军训时，那个饭菜极其难吃，一吃就想吐的那种，被我们称作「猪食」。
我们所有人都捶胸顿足，无能狂怒。但其他人就算再抱怨也得吃，不然会很饿，军训挺不过去。
但我就不一样了。我每天早上照常喝粥，每次吃饭只喝汤，没吃其他任何饭和菜。在我看来，与其吃那些东西受折磨，不如不吃了。
当时我并没有感到任何不适，哪怕是在长时间的训练下。但我的每一个同学都用异样、难以置信的目光看着我。
那几天我听到的最多的话就是：你不饿吗？
我当时是这样的：
饭量小是怎么样的一种体验?
我对这个问题感到无法理解。我反问他们：又不是什么都没吃，每天一碗粥够了，为什么会饿啊？
他们的目光变得更加异样。
我当时感叹：为什么你们的饭量都这么大。
不过这件事后来，军训结束后，我的第一顿午饭，是我有史以来吃的最多的一次。
那次午饭，我的食量达到了1碗饭+2个菜，我从没想过自己可以吃到这么多。
总结：我觉得要是哪一天闹饥荒了，我一定是最容易存活的人，只要有水喝我就没事。
所以说，每次别人说自己饿的时候，我都感到难以理解。
只是一顿没吃，为什么会饿.………
【饭量小是怎么样的一种体验?】 我特别想问一下，那些饭量大的人，你们都是怎么做到的啊……我稍微吃多点就撑到想吐
■网友的回复
可能是胃小或者是对自己的太过苛刻。这一口多少卡路里!我刚刚跑的步!吃xx容易长痘痘!照这个想啥也不想吃了
■网友的回复
每次去吃自助餐，朋友都说我浪费钱


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