运动|妊娠期糖尿病之运动、药物、血糖监测篇 mmol|药物|控制|禁忌症|手指|监

文章图片

运动篇
运动原则
建议每周运动3～4次，每次20～30分钟，其中可穿插必要的间隙，建议餐后运动，运动方法可以选择散步、孕妇瑜伽或者游泳等。运动时注意安全，可带平时准备好的加餐，避免低血糖。（低血糖表现：饥饿感、头晕、心慌、出汗等）。
运动绝对禁忌症

血流动力学改变明显的心脏病；
宫颈功能不全；
有早产风险的多胎妊娠；
妊娠中晚期阴道流血、前置胎盘；
先兆早产；
胎膜早破；
明显酮症酸中毒倾向；
血糖>14mmol/L等；
或有医疗指征的其他运动禁忌症。

运动相对禁忌症

严重贫血；
血糖控制不好的I型糖尿病；
过度肥胖；
过度消瘦（BMI<12kg/m2）；
胎儿生长受限；
妊娠期高血压性疾病。

药物篇
需要注射胰岛素或口服降糖药的情况：

血糖太高或有并发症出现
血糖多次升高
控制饮食后出现饥饿性酮症，增加饮食量血糖又超标

血糖监测
血糖控制的标准：
妊娠期糖尿病（GDM）血糖控制标准：

空腹、餐前半小时≤5.3mmol/L
餐后2小时≤6.7mmol/L（吃第一口饭开始计时）
睡前血糖≤6.7mmol/L

孕前糖尿病（PGDM）血糖控制标准：

空腹、餐前半小时≤5.6mmol/L
餐后2小时≤7.1mmol/L
夜间不低于3.3mmolo/L

监测血糖的主要步骤：

洗净并擦干双手
搓热选好的手指，加速局部血液循环，消毒待干
用小针头刺破手指末端的两侧，针头不可循环使用
滴血于试纸上，等待血糖结果
记录

文章图片

文章图片

产科高危门诊：
周一下午（邱亚萍主任）周二上午（苏敏主任）周三上午（晓霄主任）周四上午（徐云钊主任）周五下午（邓艳主任）遗传咨询/二胎门诊：
周二、三上午（姚微主任）
母乳喂养门诊：
【运动|妊娠期糖尿病之运动、药物、血糖监测篇】周二、四、六（均为上午）
助产士门诊：
周一、五（均为上午）
文章来源：妇产科
来源 | 妇产科官微
编辑 | 陈善良
如需转载，请后台留言获得授权
门诊部
眼科
▲