婚咨师雨宸|主动挽回太丢脸，但是我又想复合怎么办？
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最近我一个朋友问我一个问题 ， 把我问懵了 ， 他说“你说 ， 分手了主动去挽回对方 ， 丢不丢脸？”
我真的满脸黑人问号？？？
丢脸？为什么丢脸？
难道一段对的爱情对的人 ， 不值得我们去挽回吗？
我觉得你没有勇气去面对你的错误 ， 你没有勇气去挽回才丢脸 。
因为你不想修正你的错误 ， 你不想去改正自己面对对方 ， 甚至不想去弥补你的过错 。
有人说 ， “这会不会让人觉得我没有尊严啊？”
首先我要说的是 ， 丢脸跟你的尊严完全是两码事 ， 你觉得丢脸无非是用了错误的方式 ， 而无关乎尊严 。
为什么觉得挽回会丢脸?
说白了只有两种情况：
● 你先提出了分手 ， 但是当你因为某个事物触景生情的时候 ， 你发现你根本忘不了对方 ， 甚至你还爱着对方 ， 你想去修补这段关系 ， 但是因为是你先提出的分手 ， 你抹不开面子去谈挽回
● 对方提出的分手 ， 你苦苦哀求也好撂狠话也罢 ， 都没能挽留住对方的心 ， 你接受不了这个现实 ， 但又对现状无能为力 ， 所以只能把这种怨气发泄到自己身上 ， 认为努力挽回的自己是个白痴 ， 挽回的这个动作特别“丢脸”
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说实话来找我咨询的朋友 ， 包括我自己身边的很多朋友 ， 都对我说过这么一句话：
“想挽回 ， 但是当初我那么作 ， 现在我主动挽回是不是太没面子了？”
朋友们 ， 真的 ， 我特别想问问你们 ， 是爱重要 ， 还是面子重要啊？要不你去跟面子过一辈子呗？
我知道你们会问“可是万一被拒绝了怎么办？”
你去挽回 ， 对方答应的几率至少有50% ， 你不去 ， 对方答应的几率就是0 ， 对不对？
而且面对一段曾经很宝贵但如今将失去的感情 ， 现在你还有挽救的机会 ， 这真的没什么丢脸的 。
不管最后成功与否 ， 对这段感情你是没有遗憾的 ， 至少你为之努力过 ， 想要尽全力去修复过 ， 没做就悲观的想到被拒绝 ， 说白了真的只是为你的“不够爱”找一个借口罢了 。
那我们如何不丢脸的挽回呢?
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1.抛弃“受害者思维” ， 调整自我认知
挽回中最可怕的就是 “受害者思维” 。 尤其当你是“被分手”的那一方的时候 ， 你会下意识的把自己摆在受害者的位置上 。 原因有二：
▲ 免责 ， 即感情破裂 ， 不是我的错 ， 免于自我责难
▲ 可以谴责对方 ， 即这件事的失败 ， 都是因为对方的问题
首先我觉得大家一定要认清一个事实：一段感情出现问题 ， 一定是两个人都有责任 。
比起改变自己 ， 指责对方确实是一件更为简单的事情 。 但是！你要明白你是改造不了别人的 ， 尤其是现在的情况是 ， 对方已经放弃了你们的这段感情 ， 不想放弃的是你 。
所以说你去指责啊埋怨啊 ， 这些行为除了激化你们之间的矛盾 ， 一点正面作用都没有 。
我一直跟大家强调 ， 比起怎么去消解对方的负面情绪 ， 调整自己的情绪状态更为重要 。 因为现在想挽回的人是你 ， 如果你连自我维稳都做不到 ， 那我觉得其实也没什么必要去聊什么关系修复 。
所以正确的做法是 ， 先把你自己的认知进行一个调整 ， 想想你们这段感情究竟存在什么问题 ， 是舒适感破裂 ， 还是情感供需不匹配 ， 又或者是两性关系失衡等等 ， 把你能想到的问题一条一条列出来 ， 然后看看哪些自己能解决 ， 哪些需要求助他人 。
先把思路捋清楚 ， 我们才能对症下药 ， 对不对？
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