女性健康|月经第一天剧烈疼痛，可能是这3个原因
女生初潮之后直到绝经期 ， 其中也只有妊娠期间不会来月经 ， 正常情况下月经每月都会如期将至 。 而有一部分的女人会在月经来的第一天会非常痛 ， 而次日之后往后的几天就不会痛了 ， 或是疼痛较为轻微可以忽视的那种 。 广州粤波医院妇科提醒；出现月经第一天疼痛剧烈 ， 这种情况多数因为身体出现了一些问题 ， 想要健康就尽早的进行调理 ， 而月经第一天疼痛非常剧烈因为什么原因？接下来往下看 。
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月经第一天会痛是什么原因
1、体寒
体寒是指女性朋友的肾阳不足 ， 不只是会影响到女性朋友的月经 ， 还会使女性朋友出现折带增多、下腹部坠胀、痛经等多种不适的症状 ， 当影响到月经发生推迟的时候 ， 月经量也会有所减少 ， 并且月经血的颜色也是比较黑的 ， 有些女性朋友还会有经血块 ， 严重的还会出现闭经的现象 ， 在月经来之前的话会有小腹部疼痛的症状 。
女性朋友如果体寒的话 ， 是会造成月经推迟现象的 ， 体寒对于女性朋友的身体危害是比较大的 ， 不只是对于月经有很大的影响 ， 还会使女性朋友出现其他的不适症状
2、情绪差
一些女人日常的时候 ， 情绪波动非常大 。 一会儿笑脸 ， 一会儿苦脸 ， 一会儿和颜悦色的 ， 一会儿暴跳如雷 。 女人们若是长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪的时候 ， 就很有可能出现内分泌异常的情况 ， 从而造成痛经的问题 。
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3、内分泌异常
女人们从第一天来月经的时候开始 ， 身体内的激素分泌就会发生很大的变化 。 尤其是前列腺素会增多 ， 促使前列腺水平升高 ， 让子宫不停的收缩 ， 痛经也就随之而来 。
随着月经期的延长 ， 子宫内膜会慢慢地脱落 ， 再跟着经血慢慢排出体外 ， 并且前列腺水平也会降低 ， 从而减弱子宫收缩 ， 痛经自然也就随之缓解了 。
此外 ， 还有一点也是造成女人们第一天痛经的原因 ， 比如说快来月经之前 ， 吃了大量的寒性食物 ， 或者说冰冻的食物 。 另外 ， 经前玩凉水也会导致大量的寒气侵入身体 ， 进而影响血液循环 ， 影响经血排出 ， 最终造成疼痛 。
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改善痛经的几个小方法
【女性健康|月经第一天剧烈疼痛，可能是这3个原因】1、食疗
a、枣姜红糖水
枣姜红糖水具有温经散寒的作用 ， 所以能治疗痛经 。 其具体做法如下：第一步 ， 准备适量的大枣、干姜和红糖 。 第二步 ， 将干姜切成片 ， 大枣去掉枣核 ， 然后入锅 ， 并加入适量的清水和红糖 ， 煮几分钟即可饮用 。
b、山楂酒
山楂具有通经的效果 ， 从而改善痛经 。 山楂酒的具体做法如下：第一步 ， 准备适量的干山楂和白酒 。 第二步 ， 将干山楂洗净后去核、切成碎块状 ， 然后倒入玻璃瓶中 ， 再加入适量的白酒 ， 密封一周后即可饮用 。
2、泡热水脚
热水泡脚：单纯的用热水来泡脚是众多泡脚方法中最为简单的一个 ， 大家可以在每天晚上睡觉之前用一盆热水把脚放进去泡泡 ， 它的原理主要是通过热水的作用增加血液循环的速度 ， 以此来帮助身体尽快排出淤血 ， 这样疼痛感就会好很多 。
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3、合理饮食
吃饭的时候 ， 不要挑食 ， 因为营养不足的话 ， 很容易造成气血不足 ， 而气血不足也会引起痛经的 。 建议日常可以多吃阿胶、红枣之类的 ， 这些食物具有补气益血的作用 。 同时也要远离油腻的食物 ， 过油的食物不利于消化 ， 吃进肚子里营养也很难被吸收 ， 反而造成肠胃负担 。
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