if|狂瘦 88 斤，阿黛尔真敢( 二 )
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身体和精神开始亮起了红灯 。
作为单身妈妈 ， 她意识到自己的状况很危险 。
抛开瘦不瘦、美不美 ， 只针对健康来说 ， 肥胖是目前公认的全球性、严重影响健康的流行病 。
某三甲医院的主任医生分析道：
“2 型糖尿病、冠心病、高血压、血脂异常、呼吸睡眠暂停、关节炎等疾病 ，
大约 80% 的肥胖成人有一种、40% 的有两种以上上述病态表现 。 ”
看到这个数据 ， 姐的小助理都惊呆了...
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原来肥胖对健康来说 ， 是一个不定时炸弹 。 同时也坚定了想要瘦瘦瘦的决心 。
但话说回来 ， 阿黛尔这种天天泡健身房 ， 找私人教练的时间、金钱成本太高 。
对于上班族、懒娃们 ， 只能说是心有余而力不足了...
if 姐采访了办公室的小伙伴们 ， 总结出了 3 类减肥失败的理由：
1、工作忙没时间；
2、平时上班太累了 ， 不想动...
【if|狂瘦 88 斤，阿黛尔真敢】 3、健完身会更饿 ， 饥饿感太煎熬了！
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