情感疗心社|程璐思文自曝“夫妻变兄弟”：中年人如何体面离婚？( 三 )
最后 ， 务必牢记一点：不管双方能否和平分手 ， 离婚依然会带来巨大创伤 。
周国平在《婚姻是难事》一文中这样说到：
离婚毕竟是一种撕裂 ， 不能不感到疼痛 。 当事人愈冷静 ， 疼痛感愈清晰 。 尤其是忍痛割爱的一方 ， 在ta的冷静中自有一种神圣的尊严 ， 差不多可以和从容赴死的尊严媲美 。
ta以这种方式最大限度地抢救了垂危婚姻中一切有价值的东西 ， 将它们保存在双方的记忆中了 。 相反 ， 战火纷飞 ， 血肉模糊 ， 疼痛感会麻痹 ， 而一切曾经有过的美好的东西连同对它们的记忆也就真正毁灭了 。
所以 ， 不要强迫自己快乐 ， 学着接纳消极情绪 ， 告诉自己：虽然现在不开心 ， 但我做了正确的决定 ， 未来会慢慢变好的 。
本文插图
选择离婚 ， 意味着失去冲突模式 ， 我们的自我概念往往会发生改变 ， 而和平离婚 ， 就是在将改变往好的方向引导 。
正如心理学家克里斯朵夫.孟所言：意识到自己脆弱的一面 ， 将它视为能量 ， 而不是威胁 ， 能够让你更加成熟 。
毕竟 ， 无论离开了谁 ， 我们都还要继续和自己相处；无论失去了谁的爱 ， 我们都要持续爱着自己 。
婚姻让你从关系中学习爱的能力 ， 离婚让你用这份能力来爱护自己 ， 人生这条漫漫长路 ， 因为不一样的决定 ， 有了更美的风景 。
即使离婚 ， 也要对自己好一点 。 要记住：为配偶保留一份善意 ， 就是在给自己一个更完美的未来 。
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