江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

工作被老板打压越来越不自信？三招儿帮你远离“职场PUA”

工作被老板打压越来越不自信？
三招儿帮你远离“职场PUA”
心理话
近日 ， 某女团艺人曝光老板在员工大会上对其进行言语羞辱的会议录音 ， 随后该艺人发文表示 ， 在老板一边打压一边承诺的矛盾对待中 ， 变得越来越自我怀疑 ， 越来越没自我 。 很多网友感同身受 ， 纷纷表示：这不就是娱乐圈版的职场PUA嘛 。 那么 ， 什么是PUA？什么样的人容易受职场PUA影响？
PUA ， 起源美国 ， 全称“Pick-up Artist” ， 译为“搭讪艺术家” 。 它的产生背景是20世纪60年代 ， 美国社会发生剧烈变化 ， 很多反叛的年轻人离开家乡到大城市生活 ， 然而他们却没有结识异性的传统渠道 ， 也缺乏发展恋爱关系的社交技巧 。
瞄准这个市场后 ， 一些成功的有丰富情感经验的男性开班授课、著书立说 ， 教授那些笨拙的挫败的男性如何搭讪、吸引并成功与异性确认恋爱关系 。
而随着PUA学的发展 ， 洗脑术、催眠术等精神控制手段加入进来 ， 其后期呈犯罪式发展 ， 如一些人用PUA来操纵他人骗钱骗色 ， 一些人则用PUA来摧毁女性的尊严甚至诱导自杀 。
贬低和施恩是PUA的两个核心特点
到今天 ， PUA一词不再是字面意思 ， 而是特指某种精神控制手段 ， 它通过摧毁他人的自尊自信 ， 操纵他人来满足自己的私欲 。 其应用场景也不再局限于两性情感 ， 而是扩展到各种各样的人际关系中 ， 比如老板PUA员工 ， 父母PUA孩子 ， 导师PUA学生等 。 那要如何快速识别PUA呢？PUA主要有两个核心特点 ， 即贬低和施恩 。
以职场举例 。 贬低是PUA的第一个套路 ， 即老板持续不断地打压你、否定你、贬低你 ， 对你进行人身攻击 ， 然后操纵你的思想 。 如上述艺人的老板对艺人长相发表的言论 ， 日复一日 ， 被贬低者逐渐失去自我判断 ， 开始自我怀疑自我否定 。 PUA通过言语贬低 ， 瓦解和摧毁一个人的自尊自信 ， 然后控制他的思想 。 当一个人失去自我认同 ， 就会无条件认同老板 ， 认为老板说的都是对的 。
【工作被老板打压越来越不自信？三招儿帮你远离“职场PUA”】只有贬低 ， 还算不上PUA 。 因为只有贬低 ， 我们能很快识别出来这段关系的负面影响 ， 然后离开这段关系 。 精通人心操纵术的PUA ， 第二个套路便是施以恩惠 ， 也就是我们常说的“打一巴掌给一个甜枣” 。 比如老板前一秒把你骂得狗血淋头 ， 下一秒跟你说“我骂你是为了你好”“我骂你是把你当自己人” 。 施恩的方式有很多 ， 比如偶尔的表扬肯定、承诺利益、“画大饼”等 ， 让你觉得就算被贬低也是可忍受的 。
为什么只有贬低和施恩这两步就能操纵人心呢？因为它直击人性趋利避害的弱点 。 行为主义流派认为 ， 人们害怕惩罚而希望得到奖励 ， 通过惩罚和奖励能塑造一个人的行为 。 为了不被贬低 ， 获得利益 ， 被职场PUA的员工不敢有自我 ， 变得唯领导是从 。
不自信和依赖让人容易被PUA所伤
心理学研究发现 ， 有一些人极擅长操纵人心 。 德国精神分析流派心理学家弗洛姆 ， 将之称为“极权人格” ， 他们喜欢利用和剥削他人 ， 擅长依靠诡计或暴力 ， 从他人那里索取东西 。 美国人格心理学家克里斯蒂和吉斯 ， 把这种黑暗型人格特质称为“马基雅维利主义” ， 他们冷酷无情、忽视道德、只看结果、擅长操纵和算计 。 在他们眼里 ， 其他人不是一个有思想有尊严的独立个体 ， 只是满足自己利益的工具 ， 所以相比平等与尊重 ， 他们更关心如何操纵他人获得利益 。
相对应的 ， 有以下两种心理的人 ， 容易被PUA所伤：一种类型是对自己不自信的人 。 以职场PUA举例 ， 如果你的自我不够坚定 ， 不相信自己的感觉和想法 ， 便会轻易认同老板说的话 ， 老板说你不好你就觉得自己不好 ， 越来越觉得自己不行 。 第二类是容易对他人产生依赖的人 ， 包括精神依赖和物质依赖 。 当你依赖一个人 ， 你会不自觉地把自己“交出去” ， 以对方的思想为自己的思想 。 举个例子 ， 作为职场新人 ， 你有很多东西不懂 ， 而老板的能力阅历经验等各方面都很强 ， 你信赖他 ， 觉得他说什么都是对的 。 同时又因为你依赖这份工作 ， 不敢跟老板说不 。 即使你感到不舒服 ， 也会说服自己“老板否定我是为了我好” 。


推荐阅读


上一篇：孩子“天价”打赏主播后，家长能否追回钱款

下一篇： 辽宁男篮|郭艾伦吴前互爆2+1，杨鸣苦笑，辽篮8-3开局后被打14-3