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玉米须是个宝，堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康

随着生活水平的提高 ， 人们越来越重视养生 ， 而若想养生的话 ， 除了注重良好的饮食和作息习惯之外 ， 我们也可以选择一些有助于养生的食物 ， 合理利用 ， 起到养生保健的效果 。
玉米须是个宝，堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康
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说起玉米须 ， 可能多数人经常会将它丢掉 ， 但是 ， 对于一些懂得养生的人群来说 ， 都知道玉米须的营养价值非常高 ， 能够帮助起到养生保健的功效 。 而且 ， 一根玉米须等于二两黄金 ， 坚持喝一些玉米须泡水 ， 对身体有着多种好处 ， 但是 ， 也是有一些饮用禁忌的 ， 希望你能够提前了解 。
一根玉米须等于“二两黄金”？记住4常喝、3不喝 ， 为健康加分
【4常喝】
高血糖患者多喝 。 玉米须中的营养成分皂苷、黄酮类物质 ， 能够帮助起到降血糖的效果 ， 而且还具有极强的抗氧化功效 ， 能够帮助预防糖尿病并发症的产生 。 所以说 ， 高血糖患者 ， 坚持喝一些玉米须泡水 ， 有助降低血糖水平 ， 促进胰岛素的分泌 ， 预防并发症等问题的发生 。
玉米须是个宝，堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康
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湿气重者多喝 。 在生活中 ， 可能很多人由于不注重个人的保养 ， 导致湿寒之气入侵体内 ， 这样对身体健康也会造成不利的影响 ， 同时也会诱发湿疹等问题的产生 。 所以在平时 ， 不妨坚持喝一些玉米须泡水 ， 能够起到祛湿排寒的功效 ， 加速体内湿寒之气的排出 ， 减轻身体的负担 ， 让你无湿一身轻 ， 希望你爱喝 。
肝脏不适者多喝 。 肝脏作为重要的排毒代谢器官 ， 帮助促进体内毒素排出 ， 减轻身体的负担 ， 维持人体正常的功能运转 ， 但是 ， 可能很多人由于不注重保养 ， 诱发肝脏疾病 。 这样也会造成毒素的堆积 ， 所以不妨坚持喝一些玉米须泡水 ， 有助提高肝功能 ， 加毒素代谢 ， 将体内多余胆汁代谢掉 ， 减轻肝脏的负担 ， 预防肝脏疾病的产生 。
利水消肿 。 玉米须能够起到利水消肿的功效 ， 而且还具有一定的利尿效果 ， 能够加速体内毒素垃圾的排出 ， 减轻肾脏的负担 。 同时也可以缓解水肿等问题的产生 ， 帮助起到减肥瘦身的效果 ， 对身体健康有益 ， 所以 ， 坚持喝一些玉米须泡水 ， 有助利水消肿 ， 保持好身材 。
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【3不喝】
低血糖者不喝 。 刚才也说到 ， 玉米须能够起到辅助降血糖的效果 ， 但是对于低血糖患者来说 ， 却不可以饮用 ， 如果大量饮用的话 ， 很容易就会导致血糖持续降低 ， 加重身体不适感 ， 所以劝你最好少喝 。
尿频者不喝 。 玉米须能够起到利尿消肿的功效 ， 加速体内多余水分的代谢 ， 但是 ， 对于一些存在尿频的人群来说 ， 还是最好少喝 ， 以免导致病情的加重 ， 导致身体严重脱水 ， 危害身体健康 。
低血压人群不喝 。 玉米须具有一定的利尿效果 ， 能够加速体内金属离子的排除 ， 起到降血压的功效 ， 所以 ， 对于一些低血压患者来说 ， 不适合饮用 ， 以免导致血压急剧降低 ， 反而刺激血管健康 ， 对身体不利 。
所以说 ， 坚持喝一些玉米须泡水 ， 对身体健康有好处 ， 但是像以上三类人 ， 也是最好少碰 ， 这样或许有助保护身体 。 除此之外 ， 若在平时 ， 将玉米须和其他食材搭配在一起的话 ， 也是有助起到清理血管的效果 ， 养生效果也会是半功倍 ， 希望你提前了解 。
玉米须是个宝，堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康
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玉米须加一物 ， 堪称“血管清道夫” ， 敞开喝 ， 调控三高人健康
玉米须中含有多种微量物质 ， 在调控血压以及血糖这方面 ， 都有着不错的效果 ， 不仅如此 ， 若在日常生活中 ， 将玉米须和蒲公英搭配在一起的话 ， 也是被人们称为“血管清道夫” 。
蒲公英能够帮助起到清热排毒的功效 ， 同时也可以帮助促进血液循环 ， 加速血管内部毒素垃圾的代谢 ， 帮助清理血管 ， 预防出现血管堵塞的问题 。
【玉米须是个宝，堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康】而若将玉米须和蒲公英搭配在一起 ， 坚持用来泡水喝 ， 有助疏通血管 ， 降低血液浓度 ， 远离血栓等疾病的困扰 ， 同时也可以帮助调控三高 ， 让你人更加健康 。 所以 ， 坚持喝一些玉米须泡水 ， 有助保护血管 ， 调控三高 ， 除此之外 ， 也要学会调节合理均衡的饮食 ， 远离油腻高热量的食物 ， 坚持适当的运动 ， 保持乐观的心态 ， 或许有助血管畅通人健康 。


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