让人倒下的不是病，而是无知，吃胡萝卜以下2大禁忌，大家来看下
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
胡萝卜中含有丰富的纤维素 ， 所含的纤维素是一种不产生热能的多糖营养物质 ， 经常食用 ， 有利于保持消化道畅通 ， 维持正常的排便功能 ， 具有化积健胃的功效 ， 适合便秘的人食用 。 
文章图片
胡萝卜中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒作用 。 此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
文章图片
让人倒下的不是病 ， 而是无知！吃胡萝卜2大禁忌 ， 大家来看下！
1、胡萝卜怕酸炒时勿放醋
胡萝卜中含有大量胡萝卜素 ， 吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖 。 胡萝卜素怕酸 ， 吃胡萝卜切忌放醋 。
2、不适合生吃
【让人倒下的不是病，而是无知，吃胡萝卜以下2大禁忌，大家来看下】胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库” ， 但在小肠黏膜作用下可以转变为维生素A的胡萝卜素是脂溶性物质 ， 只有和食用油或肉类一起烹调 ， 才能充分被人体吸收 。 所以 ， 胡萝卜不适合生吃 。 
文章图片
推荐阅读
![[]有赘肉能练马甲线吗？](http://imgs.tom.com/shcs/201807/THUMBNAILD7F6BFF60755457B.jpg)
- 腾讯控股的保险代理平台“微保”被深圳银保监局处罚
- 成龙的功夫是杂技，洪金宝胖的不灵活，周比利评价两人实战能力
- 凉茶|凉茶最大的问题不是添加西药，而是冒充饮料
- 台风|里弗斯谈独行侠：不会忽视有联盟前五球员的球队
- 高考遇洪水,交警铁骑送 景德镇考生的＂国宾待遇＂
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 不起眼的朗姐|和老人出去旅游，为什么会觉得心累？网友：只要老妈身体允许以后还要带她去，哈哈哈哈
- 粤游记|旅游就该诗酒趁年华，带你一起到东京，我们玩点不一样的！
- 三分钟游世界|云南新走红一座公园，门票高达100元，但去过的游客都说好
- 识别“95”号段中的“李鬼” 这些小技巧要掌握!