虾兵械将|当过兵的为啥说宁跑5公里不跑400米？新兵跑完可能进卫生队
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军人身为国防实力的重要组成部分 ， 需要历经十分严格的部队训练 。 部队训练说的就是所有的军种、兵种部队为提高官兵的军事素质和整体作战能力所展开的训练 。 其主要目的就是为了让士兵熟练掌握武器使用技巧 ， 学习战斗或保障任务的多种战术 ， 严格遵守组织纪律 ， 形成不屈不挠的作战风格 ， 强身健体 ， 掌握一定的作战和保障技能以及组织训练和管理技能 。
说到中国军队的日常训练 ， 大家或许都不知道究竟有哪些项目 ， 其中主要分为普通部队基础训练有体能训练、军事技能训练、基本军事养成、思想教育陆军深入化训练、负重练习军事技能这几个大板块 ， 而每个版块里面还分成了十多类小版块 。
刚入伍的新兵都要接受最基础的6个月时间的魔鬼训练 ， 这段时间也是新兵最煎熬的过程 ， 在训练过程中 ， 跑步已经屡见不鲜 ， 谈到跑步 ， 新兵队伍中经常流传着一句话 ， 宁跑5公里不跑400米 。 这样说的原因是什么呢？事实上400米并不是跑400米就足够了 ， 它是障碍跑 ， 不但会出现各种的壕沟和水坑之类的障碍 ， 还要求你在这个过程中全力冲刺 ， 这恐怖的400米对新兵来说十分难熬 ， 部分身体素质不佳的新兵跑完后可能要送去治疗了 ， 对比之下 ， 新兵的五公里至少是在徒手的状态之下 ， 负重不多 ， 并且只要速度稳定就好了 ， 还是在平地上跑 ， 因此从很多新兵的角度出发 ， 宁愿选择距离较长的5公里 ， 也不愿选择距离短的400米 。
400米障碍跑中主要有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网这八组障碍物 。 由于需要跑一个来回 ， 准确的说就是总共需要通过16组障碍物 。 在进行400米障碍跑的途中 ， 动作绝不能拖泥带水 ， 身体重心要以平稳的姿态向前推移 ， 通过明显的加速跑 ， 使人的身体尽量往前冲 。 在奔跑途中 ， 呼吸要与步伐相一致 ， 在到达下一组障碍物之前 ， 要提高前进的速度 ， 保持节奏分明 ， 从而尽可能以最快速度来通过障碍物 。 在成功通过16组障碍物后 ， 就会进入终点冲刺阶段 ， 这时就需要尽自己最大的力气来冲刺 ， 坚持不懈地跑完全程 。 可以说要掌握这些技巧顺利完成障碍跑并不容易 。
军队里面的任何训练都是十分辛苦的 ， 但是就是这种艰苦卓绝的训练 ， 才培养出了一批批不畏艰难、勇往直前的军人 ， 也正是因为我们拥有这样出色的军人 ， 才能守护我们的国家和人们 。 这些解放军战士曾经上阵杀敌、苦守边关、抗险救灾......还有更多数都数不过来的事例 ， 然而还有更多的事例是我们不知道的 ， 因为军人从来不会炫耀自己做了什么！多么伟大的爱 ， 多么无私的付出！他们用自己不屈的意志和高尚的精神 ， 奏响了一首动听的军人之歌！在这些最可爱的人身上 ， 有着最坚韧不拔的优秀品质 ， 如果人人都耽于享乐 ， 不愿意吃苦受罪 ， 那么国家就会陷入十分危险的境地 ， 在中华人民眼中 ， 中国军人就是最好的榜样！
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