吃金桔对身体有很多的好处，但并不适合所有的人食用，有你吗？
金桔是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物 ， 对身体有很多好处 ， 但是并不适合所有的人食用 ， 那么哪些人不宜吃金桔呢？下面一起来看看吧 。
【吃金桔对身体有很多的好处，但并不适合所有的人食用，有你吗？】哪些人不宜吃金桔
1.牙龈肿痛患者
金桔如果多吃会造成上火的症状 ， 而且齿龈肿痛也是因为上火引起的 ， 如果在这个时候还经常吃金桔的话会引起上火症状的加重 ， 引起病情的加重 。
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2.肠胃虚寒患者
金桔中含有大量的维生素C ， 如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话 ， 会诱发腹痛、腰膝酸软等症 ， 造成病患身体上不舒服的症状 ， 应该避免 。
金桔的功效与作用
1.提高人体免疫力
金橘中维生素c的含量特别高 ， 这种物质具有超强的抗病毒功能 ， 而且它能促进人体内免疫细胞再生与代谢 ， 提高免疫细胞活性 ， 另外金桔中含有的多糖和黄酮类物质也能提高人体组织功能 ， 对增强免疫力都有很大的好处 。
2.预防慢性心血管疾病
金桔富含维生素P、维生素C、金桔甙 ， 能强化微血管弹性 ， 对维护心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用 。
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3.开胃生津
金桔皮中含有挥发性芳香油 ， 且金橘味道多为酸甜 ， 酸能开胃 ， 对消化有缓和的刺激作用 ， 有助于消化 。
4.护肤
对于女性朋友们来说 ， 食用金桔对于女性朋友们的皮肤也有很好的滋养作用 ， 可以帮助人体防止黑色素的沉淀 ， 增强皮肤的通透性以及弹性 ， 防止皮肤的松弛以及皱纹的出现 。 不仅如此 ， 金桔还可以预防人体衰老 。
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5.明目
金桔中的维生素A也非常的丰富 ， 构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A ， 能维持正常视觉功能 。 所以经常吃金桔 ， 有很好的明目的作用 。
以上就是为大家介绍的哪些人不宜吃金桔相关尼尔 ， 此外还为大家介绍了金桔的功效与作用 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。
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