神经衰弱可以试试吃这几种食物，尤其是孕妇哦，这很重要！
神经衰弱常常表现为头痛、失眠多梦、无精打采 。 用脑过多或忧思过度都有可能导致神经衰弱 。 那么 ， 神经衰弱吃什么好呢?
神经衰弱吃什么好?
1、牛奶
牛奶性味甘 ， 平 。 牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物 。 
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2、桂圆
桂圆具有补血安神、益脑力之功效 ， 是滋补健脑佳品 ， 尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用 。 神经衰弱吃什么水果 ， 可以吃桂圆 ， 它能调整大脑皮层功能 ， 改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力 。
3、银耳
银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效 ， 能补脑强心、消除疲劳 。 
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【神经衰弱可以试试吃这几种食物，尤其是孕妇哦，这很重要！】4、大枣
大枣在民间常作补血食品 ， 能益气、养心、安神 ， 古代医家常用以治疗神经衰弱的病症 ， 是食物治疗神经衰弱的首选食品之一 。 经常服食大枣 ， 对于身体虚弱、神经衰弱者 ， 大有益处 。
5、小麦
小麦有养心神、益心气的作用 ， 尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠 ， 或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用 。 
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6、糯米
糯米补气血、暖脾胃 ， 适宜一切体虚之人神经衰弱者食用 ， 尤以煮稀饭 ， 或与红枣同煮稀粥最佳 ， 能滋润补虚、温养五脏、益气安神 ， 是食物治疗神经衰弱的佳品 。
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