厦九九|你不自律，真的不是因为懒，而是少了这两样东西
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经常在网络上看到这样的问题：“自律的人究竟有多可怕？”其实他们一点也不可怕 ， 也不是对自己狠 ， 而是自律得很快乐 。
没有在任何一件事上做到过深度自律过的人 ， 就像从来没有登上过山顶的人 ， 站在山脚或半山是无法想象和体会 ， 登顶的人内心的喜悦和所见的辽阔的 。
我一个学姐 ， 前阵子在朋友圈晒了一张身穿黑色露腰瑜伽服的照片 ， 匀称的身材让人挪不开眼睛 ， 隔着屏幕都能感受到那股健康活力 。 和这张照片一起的还有一句简短的文字：每日瑜伽 ， 1281天=1281小时 。
我算了算 ， 1281个小时 ， 相当于3年半 。 我曾经在一篇写自律的文章中写过她 ， 两年又过去了 ， 她还在坚持 ， 每天一小时瑜伽 ， 雷打不动 ， 无论出差还是旅行 。
而在投行工作的她 ， 有大半年都在世界各地飞 ， 每次出差都带着瑜伽垫 ， 哪怕忙完工作回到酒店已经晚上11点 ， 也要完成一小时瑜伽 ， 才觉得舒服 ， 这么说还真是“太可怕”了 。
但你以为这很难、很苦 ， 但在对方看来 ， 这就是我的兴趣 ， 我的生活方式 。 我学姐是真的热爱瑜伽 ， 会主动研究各种瑜伽知识和姿势 。 很多东西都是越投入越热爱 ， 越坚持越能深切体会到其中的妙处和好处 ， 就越能快乐地坚持下去 。
每一个长期坚持做某件事的人 ， 背后都离不开热爱 ， 近乎执着的热爱 。
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前段时间 ， 国家地理2019年旅行者摄影大赛最重磅的奖项——全球总冠军大奖和城市组一等奖 ， 都颁给了一位90后中国户外摄影师——储卫民 。 这真是个振奋人心的消息 。
要知道 ， 中国的户外摄影 ， 在过去的很长一段时间里 ， 都还处于蹒跚学步的状态 。 此前在旅行者摄影赛获奖的 ， 大多是国外的摄影师 。
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2019年全球总冠军《北极的冬天》摄影师@储卫民
而看完储卫民的人生经历 ， 你会更加感叹 ， 一个人的热爱加上勤奋与坚持 ， 人生没有不可能 。
出生在重庆一个普通家庭的储卫民 ， 在上大学之前 ， 其实连远门都没出过 。 和许多普通家庭的孩子一样 ， 从小就过着按部就班的生活 。 而他身上最大的优点 ， 就是勤奋和坚持 。
高中时 ， 因为英语偏科 ， 他用了最笨的一个方法给自己扩展词汇量——背完整整800页的英汉词典 。
大学时 ， 学的是计算机科学与技术专业 。 “为了在大学最难的实践课上拿到A+ ， 我一个人兼任前端、后端、设计、策划 ， 干完了半个项目的活儿 。 ”
大二时 ， “够拼命”的储卫民 ， 拿到全奖去德国留学 。 除了埋头学习 ， 储卫民最大的爱好 ， 就是摄影 。 刚上大学时 ， 就拿着打工辛辛苦苦攒下的几千元钱 ， 买了人生中的第一台单反相机 。
大二去德国交流学习 ， 是储卫民第一次长途旅行 ， 也是他户外摄影的开端 。
记得那个冬天雪很大 ， 我当时没有任何户外装备 ， 背着一个书包就去国王湖徒步 ， 走到鞋都湿透了 。 后来 ， 我在阿尔卑斯山看见很多当地的老人和小孩 ， 都在积雪里前行 。 那种氛围让我很感动 ， 也激发了我对户外和旅行的热情 。 ”“在挪威布道岩下 ， 我遇到了一群极限跳伞家 ， 他们用疯狂又充满激情的方式 ， 诠释了生命的多彩 。 ”一路上遇到了许多这样有趣的探险者和冒险家们 ， 让我觉得 ， 世界上最大的危险 ， 就是因为害怕冒险而不敢去做自己喜欢的事、虚度一生 。 ”“走得越远 ， 看过的风景越多 ， 就越觉得生命只有一次 ， 一定要努力活出精彩 ， 方不负此生 。 ”
这样的信念 ， 促使储卫民开始偏离和大多数人一样的人生轨迹 。 大学毕业后 ， 储卫民找到一份不错的工作 ， 勤勤恳恳地做了3年全职软件工程师 。 接下来的剧情 ， 本该按照他父母所期待的那样 ， 买车、买房、结婚、生娃…
然而 ， 储卫民却突然“叛逆”地选择了辞职 ， 决定成为一名职业的旅行摄影师 。 虽然很多人都对他的决定不理解 ， 觉得那是不务正业 。 但只有储卫民知道 ， 这就是他要坚持走的路 。 于是 ， 几年之后的今天 ， 全世界都看见了他 。
人生的路很多都源于兴趣和热爱 ， 前提是你要敢想、敢要 ， 勇敢去做 ， 加上勤奋与坚持 ， 早晚我们都会活出自己的精彩人生 。
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几乎每一个优秀的、成功的人背后 ， 都离不开自律、坚持、勤奋这些品质 ， 可为什么能够自律和坚持的 ， 永远只是少数人？
难道大家不想成为优秀的人 ， 不想成功吗？还真是 。 准确地说 ， 是很多人并没有那么强烈的欲望 ， 也没有“有所舍弃”的勇气 。
曾经看到过一段话 ， 深以为然 。
“自律的前提 ， 是你对未来的自己有期待 ， 你想要成为更好的自己 。 自律的条件 ， 是你需要有所舍弃 ， 舍弃那些无谓的欲望 ， 那些虚华的享乐 。 但自律的美好 ， 也是源于你的舍弃所换取的所得 ， 得到不断精进且充实的人生 。 ”
当别人在葛优躺的时候 ， 你在健身 ， 因为你想要健美的身体 。
当别人在娱乐消遣聚会的时候 ， 你在读书写作 ， 因为你想获得一门在未来让你有更多选择的手艺 。
当别人浑浑噩噩混日子的时候 ， 你珍惜时间雷打不动地做真正重要的事 。 因为你想成为优秀的少数人 ， 你想获得成功 。
愿望够强烈 ， 动机够强 ， 为了达成目标愿意舍弃享乐和舒适 ， 行动自然就会有 ， 不需要旁人多说 。
为什么你不能自律？要么是因为没有找到自己热爱的事情 ， 要么就是对优秀和成功没有强烈的欲望和执念 。
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著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：
所谓自律 ， 就是以积极而主动的态度 ， 去解决人生痛苦的重要原则 ， 主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡 。
其实 ， 人只要做到前两点——推迟满足感、承担责任 ， 就能够变得自律 。
人有多自律 ， 就有多自由 。 我是自律的受益者 ， 并且也一直在自律的路上继续前行 。
每天按时早起 ， 利用黄金时间完成最重要的事 ， 剩下一天的时间都觉得轻松自在 。 每天努力工作 ， 完成读书写作的任务 ， 然后放下工作能够毫无罪恶感的享受闲暇 ， 因为我掌控了自己 ， 而不是被工作束缚 。
“生活的自由 ， 不仅仅是要追求物质的丰盈；还应包括慢慢变好 ， 拥有更多选择权的自己 。 ”
而自律 ， 就是为了让自己拥有更多选择权 ， 无论是时间、心灵还是人生 。 自律带来的改变 ， 是由内而外的 ， 自律让人获得掌控感、自信力 ， 让人更加专注、高效 ， 人生也变得更加美好和幸运 。
一切都源于你的改变 ， 要相信 ， 你所有花在自律和改变上的时间 ， 终会回馈到你身上 。
李笑来曾说过一段话：
七年就是一辈子 。 如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生 ， 那我们每个“下辈子”就是对“上辈子”的检验 。
如果你选择在“上辈子”死磕、自律、努力 ， 那你的“下辈子”的起点就会比别人高出好多；如果你选择在“上辈子”晃荡度日、得过且过 ， 那你“下辈子”的起点会与“上辈子”没有太大差异 。
每一个未来都是对过去生活的检验 ， 每一个现在都将成为不可逆转的过去；未来过得怎样 ， 都取决于现在怎样状态的你 。
生命就是一个不断积累的过程 ， 生命就像河流 ， 从过去延续到现在 。 我们当下的每一个行为都受过去的影响 ， 同时也会影响到未来 。 而每一个当下的行为 ， 由你自己决定 。
真正好的人生 ， 都离不开热爱和坚持 。 真正优秀的人 ， 都会相逢在更高处 。 自律是普通人到达更高处的捷径 。
【厦九九|你不自律，真的不是因为懒，而是少了这两样东西】记住 ， 你不够自律 ， 真的不是因为懒 ， 而是少了热爱和执念 。
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