说爱|心理学：婚姻生活中，夫妻两人要学会分床睡，尤其是人到中年
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心理学家默里曾经说过：＂和谐的婚姻一定是夫妻之间满足彼此的心理需要 。 ＂
很多夫妻 ， 往往是中年夫妻因为长时间的相处 ， 对某一种生活模式的习惯 ， 会忽略在婚姻中对方的需求 。
而长时间在一方感觉压抑的婚姻中生活 ， 往往也会对彼此的感情产生影响 ， 据调查显示 ， 夫妻离婚率最高的时期就在中年 ， 中年夫妻处于一个婚姻的瓶颈期 ， 尤为在这段时间 ， 处理不当极其容易产生疲倦感 。
而最好的方式其实是拉开空间上的距离 ， 夫妻二人学会分床睡 ， 通过这种方式来调节两人之间的情绪和相处模式 。
婚姻是需要彼此经营的 ， 善于经营的夫妻往往婚姻生活越过越甜蜜 ， 而那些忽略对方需求 ， 不懂经营婚姻的夫妻往往最后的结局都不太好 。
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尊重对方 ， 保留彼此的空间感
美国心理学家邓肯提出人际交往中＂安全距离＂的概念 ， 指的是人与人之间的相处都是有自我的安全距离的 ， 对于不同关系的人往往产生不同的距离 。
而在婚姻中 ， 实际上也是需要距离的 ， 在某一项调查中显示中年男人面对婚姻最大的困扰之一是缺乏自我的空间感 。
很多人表示在婚姻中都需要自由 ， 对于年轻的夫妻来说他们还保留着对爱情的激情 。
但对于中年夫妻来说 ， 往往更多的是柴米油盐的平淡 ， 如果在婚姻中把彼此的关系束缚得太紧 ， 婚姻就会像一张网 ， 越缩越紧 ， 让人喘不过气 ， 从平淡里产生厌烦情绪 。
给对方保留一个舒适的距离 ， 相互给对方一个自由空间是非常有必要的 ， 因此中年夫妻学会分床睡实际上是对彼此情绪的关怀和理解 ， 是给予彼此空间感的经营婚姻的积极方式 。
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减少矛盾 ， 降低婚姻中的摩擦感
有句老话说得好：＂舌头和牙齿朝夕相处也会打架 。 ＂两个亲密无间的爱人实际上在生活中更容易产生摩擦 。
除开生活中大大小小的矛盾 ， 还包括每个人的睡眠状态和睡眠质量不同产生的矛盾 ， 有些人睡眠很浅 ， 而伴侣又经常打呼噜 ， 有的人睡得很早 ， 而伴侣又是个夜猫子 。
不同的夜晚状态实际上会彼此产生冲突 ， 而有些冲突往往不可控 ， 在朝夕相处之中很容易因此对另一半产生厌烦心理 ， 而最好的方式实际上也是学会分床睡 ， 通过空间上的距离来消除原本难以控制的摩擦 。
分床睡既不会影响对方的睡眠质量 ， 也不会限制自我的生活方式 ， 实际上是一种一举两得的好方法 。
而很多夫妻实际上面临这种困扰却不愿意分床睡的原因就在于害怕影响彼此之间的感情 ， 实际上对比起来 ， 夜里的相互影响更容易在心理上产生厌倦心理 。
而分床睡是彼此相处的更好状态 ， 分床不分爱 ， 真正相爱的夫妻绝不会因为分床睡而产生心理上的隔阂 。
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拉开距离 ， 增强新鲜感 ， 降低疲倦度
很多人说夫妻分床睡 ， 两个人的心也会渐行渐远 ， 实际上夫妻分床 ， 尤其是中年夫妻分床睡 ， 不会影响彼此的关系 ， 反而因为这种距离感而产生婚姻中的新鲜感 。
在最近热播电视剧《三十而已》中 ， 钟晓芹和丈夫陈屿因为婚姻生活中各种大大小小的矛盾选择离婚 ， 离婚后因为照顾父母的感受 ， 加上钟晓芹没能顺利找到房子 ， 于是住在家里另一个房间 。
在离婚这段时间的相处中 ， 因为两人拉开的距离 ， 陈屿却意外发现了曾经不曾发现的前妻的美丽可爱之处 ， 再次爱上了前妻 ， 祈求复合 。
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