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经济日报|原来，这就是“C型性格”( 二 )


很多时候 ， 比起网上流传的泡枸杞 ， 喝中药 ， 熏艾草 ， 良好的心态才是养生良方 。
生活中 ， 有太多太多事会影响我们的情绪：
总有些人 ， 背后喜欢对你指指点点 ， 品头论足；
熬了好几个通宵完成的方案 ， 却被领导一句话推翻；
纠正了很多次 ， 家里的熊孩子还是改不了挑食的毛病；
已经拼尽全力 ， 却依然无法过上想要的生活……
就像老话说的：“心小了 ， 所有的小事就大了；心大了 ， 所有的大事都小了 。 ”
心随念走 ， 身随缘走 ， 人活一世 ， 靠的不是心情 ， 而是心态 。
人生天地间 ， 你我皆过客 ， 何必千千结 。
平和的心态 ， 才能滋养我们的五脏六腑 。
良好的情绪 ， 自会培养出持久的赏心悦目 。
书法家赵朴初先生92岁那年写了一首《宽心谣》 ， 读来引人深省：
日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。
遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。
不如意事常八九 ， 若任由负面情绪堆积成山 ， 只会赔上自己的健康和心情 。
试着给情绪做个垃圾分类 ， 该丢的丢 ， 该忘的忘 。
【经济日报|原来，这就是“C型性格”】人生短短几十载 ， 别让情绪生了病 ， 就是对身体最大的善待 。


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