女人过了35岁, 偷偷吃点此物, 不贫血不发胖, 卵巢越来越好最值得珍惜的东西是什么？不

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。

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一。葛根
葛根对年轻女性来说不应该陌生，因为普根富含大量天然雌激素，可以帮助调节女性自身雌激素的分泌和供应，对卵巢的维持也有很好的效果，此外葛根粉还具有美容的功效，使肌肤细腻的润滑和光泽，增加肌肤弹性，坚持一个月的进食，保护卵巢，保护自己的健康。
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二、铁皮石斛
铁皮石斛具有滋阴活血、清热润湿、增强免疫力等功效，自古以来就一直滋润良品，能从根本上维持女性卵巢，调节内分泌，石斛富含石斛和石斛多糖，能补充卵巢足够的营养，刺激卵巢分泌雌激素，消除毒素，尤其对皮肤有益，避免胶原蛋白的流失，使皮肤富有弹性。
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三。黑豆
【女人过了35岁, 偷偷吃点此物, 不贫血不发胖, 卵巢越来越好】豆科食品中含有植物雌激素，其中黑豆雌激素最高，黑豆有万豆之王，营养价值很高，妇女到一定年龄，经常吃黑豆对卵巢也很有利，能有效补充植物雌激素，对卵巢和子宫有很好的维持作用。

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