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男人3处脏会短命？坚持2伴3戒长寿来敲门

在如今的社会当中 ， 男人承受的压力是非常巨大的 ， 再加上男人的不良嗜好比女人更多 ， 这就造成了男人的平均寿命要比女人的平均寿命短5年到10年左右 。 所以男人们应该更加爱惜自己的身体 ， 保持健康的生活方式 。 牛小蘑医生认为 ， 如果男人的身体有3处比较脏 ， 有可能会缩短寿命 。
男人3处脏会缩短寿命第一 ， 肺部比较脏
大部分男性都有吸烟的坏习惯 ， 而且烟瘾是很难戒除的 ， 关键是也会对肺部造成危害 。 吸烟的过程中香烟当中的有害物质如尼古丁、一氧化碳、焦油就会附着在肺内壁之上 ， 进而被肺泡和粘膜吸附 ， 这就是肺部变黑的原因 。 况且吸烟也会增加患上肺癌的风险 。
【男人3处脏会短命？坚持2伴3戒长寿来敲门】第二 ， 肠子脏
男人们平时喜欢小酒搭配小烧烤 ， 相比于女性更喜欢吃一些稀奇古怪的食物 ， 这就容易给肠道带来一定的负担 ， 再加上平时工作繁忙 ， 久坐、喝水少等原因 ， 肠道当中的有害物质无法及时排出 ， 就会让肠道越来越脏 ， 引起诸多疾病 。
第三 ， 牙脏
大部分男人都是比较粗心的 ， 用一句来说就是活的没有女人精致 ， 经常不洗脸不刷牙就匆忙出门 ， 久而久之牙齿就会变脏 。 牙齿脏不仅会影响到食物的消化与吸收 ， 也可能会诱发疾病 ， 例如牙结石、牙周病等等 ， 而牙周病又是心脏病以及中风的诱发因素之一 。
人虽然是独立的个体 ， 但是人是有感情的 ， 所以经常有家人、爱人、朋友相伴 ， 也会对长寿有一定的帮助 。
第二伴：与茶水为伴
很多茶都能够发挥出抗衰老以及抗氧化的作用 ， 比如桑叶泡的茶 ， 就比较适合男人喝 ， 因为桑叶在中医上属于一类中药材 ， 因此具有清肝明目、疏散风热的功效 ， 经常喝一些还可以起到清肺润燥的作用 。
桑叶当中还含有非常多的维生素以及氨基酸 ， 有降低血脂以及胆固醇的作用 ， 进而有效预防血栓以及动脉粥样硬化的作用 。
熬夜伤身的道理大家都是比较了解的 ， 长期睡眠不足的情况下 ， 就会容易降低皮肤细胞的活力 ， 进而过早衰老 。
第二戒：戒少喝水
有的时候工作繁忙根本顾不上喝水 ， 但是等到自己有口渴的感觉时才喝水 ， 已经为时已晚 ， 身体已经处于缺水的状态会导致新陈代谢进一步变缓 ， 加快衰老 ， 这对于身体健康的危害是非常巨大的 。
第三戒：戒频繁洗头
很多男人都比较在意自己的形象 ， 基本上每天出门前都要洗头吹头 ， 可是频繁洗头发也是有坏处的 ， 头发的油脂分泌会进一步减少 ， 头发进而会变得干燥粗糙 ， 这也是为什么很多男人年纪轻轻就出现了脱发的原因之一 。 脱发越严重 ， 男人看起来就会越衰老 。
作者寄语：尽微薄之力 ， 愿人人健康 。 非常荣幸也很开心为大家解答问题 ， 我是牛小蘑医生 ， 每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识 ， 如果您喜欢我的文章或者视频 ， 请用您宝贵的双手 ， 占用您一点点时间给我点个赞 。 如果您有什么问题咨询 ， 请您在评论区留言 。 欢迎各位朋友转发、关注 ， 您的支持就是我的最大动力 ， 非常感谢！


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