贾玲：一个把“胖”活成了优势的女人
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前几天 ， 微博挂了个热搜 ， 话题是“女明星毫无偶像包袱的瞬间” 。
评论区有条高赞留言是：想都不用想 ， 肯定有贾玲 。 果然 ， 贾玲一个经典救场赫然入列 。
某个发布会现场 ， 采访一度陷入沉默和尴尬 ， 贾玲站出来说：怎么都没有问题问我啊？我都不火成这样了吗？
巧妙打破僵局 ， 采访人员们爆笑 ， 随即开始“刁钻”发问：你和刘一帆怎么回事？
贾玲调侃：不可能 ， 他不是我的菜 ， 他可能是你的菜！
男采访人员：你是我的菜！
贾玲瞬间“女汉子”上身：那你别走 ， 你多大了？
男采访人员：我比你小8岁 。
【贾玲：一个把“胖”活成了优势的女人】贾玲哈哈笑着 ， 内涵了一把：小的绝对不行 ， 各方面小的都不行！
先把火力引向自己 ， 一招化解现场尴尬 ， 再靠幽默轻松“灭火” ， 行云流水 ， 一气呵成 ， 被网友赞为当之无愧的“名场面” 。
说起贾玲 ， 很多人嘴角会禁不住上扬 。 她受欢迎到哪种程度呢？
去年豆瓣“最爱女明星top20”的投票 ， 她力压林青霞、张曼玉、王祖贤 ， 毫无悬念夺冠；
作为B站响当当的第一女主 ， 收割一众男神 ， 如宋仲基、金秀贤、言承旭、许光汉、朱一龙等等 ， 被誉为“只有真正红过的男明星 ， 才有机会和贾玲组CP”；
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她的搭档沈腾曾这样评价她：贾玲最大优势是 ， 男人都喜欢她 ， 女人都不会嫉妒她 。
在这个百花争艳的娱乐圈里 ， 相对来说贾玲算是胖的样貌也不是特别出众 ， 她究竟凭什么成为全民女神？
1.
“胖”女人的悲哀
胖 ， 几乎是所有女人的公敌 。 它常常靠近的关键词是“一胖毁所有”“丑”“土”“没人爱”“没前途” 。
电影《瘦身男女》里 ， 郑秀文饰演的Mini因失恋患上暴食症 ， 体重飙升至260磅 ， 与从前身材窈窕的自己“胖若两人” ， 甚至连参加初恋的钢琴演出时 ， 不小心摔倒在他面前 ， 都没被认出来 。
她感觉人生一片黑暗 ， 自卑之至 ， 甚至企图自杀 。
一个胖女人 ， 往往对自己的攻击是毫不留情的 ， 她痛恨的不仅仅是脂肪 ， 而是轻易地弥散至整个人 ， 乃至整个人生 。
抖音上有一个很火的减肥励志视频 ， 博主生完孩子后 ， 胖了五十多斤 ， 对自己厌恶至极 ， 于是记录每天的运动打卡 ， 一边咬牙坚持平板支撑 ， 一边配着旁白：
每当我坚持不住的时候 ， 就照着镜子 ， 看看那个邋遢、油腻的自己 ， 这样的你值得被爱吗？值得拥有美好吗？不 ， 你什么都不配！你是一个loser！
有点儿“把自己逼上绝路”的意思 ， 给出的暗示是：只能变瘦变美 ， 否则你就完蛋了 。
由羞耻感和恐惧感生成的“狠劲儿” ， 可能有短时的爆发力 ， 但付出的却是分裂的代价：一边沉溺理想自我 ， 一边踩低真实自我 ， 结果自我接纳度和整合度越来越低 。
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靠恐惧减下来的肥 ， 只能在恐惧中维持 ， 无法拥有太多自由和快乐；如果靠恐惧都没能减下来 ， 又无法自我接纳 ， 就只有把自己钉死在耻辱柱上 ， 永世不得翻身 。
所以 ， 绝大多数的胖子 ， 都有着一个自卑而忧郁的灵魂 ， 以及深深的不配得感 。
但事实上 ， “胖”是有心理意义的 ， 比如对父母保持忠诚 。
贾玲曾经也是一个清纯苗条的美人儿 ， 却在母亲意外离世后的几年里 ， 胖了40斤 。
她把自己的遗憾和爱寄托在小品《你好 ， 李焕英》中 ， 感动了无数人 ， 后来还亲自操刀导演了同名电影 。
她置顶的一条微博是：妈 ， 电影《你好 ， 李焕英》杀青了 。 我厉害不？
可见对母亲依恋之深 。
贾玲曾和姐姐说：我觉得妈妈走了 ， 我这辈子都不会快乐 ， 我这辈子的快乐都缺一角 。
这缺失的一角 ， 我猜测她可能是在用“胖”来弥补 ， 因为只有从一个成年女人 ， 退行到一个胖嘟嘟的婴儿 ， 才能与母亲继续保持链接 。
所以 ， 即使有减肥成功的经历 ， 100天内瘦了30斤 ， 被众人夸达到“颜值巅峰” ， 也很快反弹了回来 ， 还比之前更胖 。
很多人减肥失败 ， 也是如此 ， 并非单纯的毅力不足 ， 而是潜意识为了防御痛苦或弥补匮乏 ， 而启动的“自愿发胖”策略 。
可惜 ， 不懂得就无慈悲 ， 人们总是对自己残忍又苛求 。 可贾玲不是 。
2.
“瑕疵”的另一面
贾玲曾在节目中表示：即使是平凡人 ， 即使是像我这样又丑又胖的女孩子 ， 也能散发属于自己的光芒 。
在与脂肪的相处中 ， 她日渐安然和通透 ， 发展出了难得的自洽 ， 而这种状态也回报给了她一些新的东西 。
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“毫无攻击性”
知乎有个热门问题：如果贾玲没这么胖 ， 她还会火吗？
高赞回答是：不会 ， 胖是她的人气基础 。
很多人把贾玲的受欢迎 ， 归结于“她看上去毫无攻击性” ， 而这其中 ， “胖”发挥了很大的作用 。
从精神分析的角度 ， 一个人若是潜意识对父母保持忠诚 ， 就会压抑自己的性魅力 ， 用“胖”来掩饰成熟女人的身份 ， 是最好的方式 。
恰因如此 ， 贾玲在女人堆里 ， 几乎不会对同性造成压力 ， 省去了吃醋和嫉妒 ， 而男人又特别容易关注和欣赏到她的敬业、幽默和性格 ， 相处合作起来轻松又愉快 。
比如 ， 宋仲基的中国综艺首秀上 ， 贾玲和他有个拥抱 ， 粉丝非但没有变成“柠檬精” ， 反而一众夸赞：如果没有她的神助攻 ， 我偶像也不会表现得这么出色 。
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这样一颗纯洁的“开心果” ， 谁不爱？
接纳力
自我接纳度高的人 ， 因为足够善待那个“不那么好”的自己 ， 投射给世界的恶意少 ， 理解到的善意多 ， 所以贾玲对胖基本是没有忌讳的 。
在春晚的表演中 ， 她不仅不介意自己演“女汉子” ， 衬托瞿颖演的“女神” ， 还各种自我调侃：
“我没心没肺 ， 一群男生前呼后拥 ， 找我掰腕子 。 ”
“男友陪我去吃饭 ， 还没喂呢我吃完了 。 ”
不仅接得住自己 ， 还能把这份同理心和包容心推己及人 ， 去接住别人 ， 于是才有那么多经典救场 。
有一次姚晨被提问：你的嘴变小了 ， 是不是整容了？
气氛陷入尴尬之际 ， 贾玲站出来说：你是不是说话收口音？就跟我有时候知道自己胖 ， 一般都侧着站 。
用“自黑梗”解围 ， 相当于替别人承担火力 ， 可见接纳力有多强 。
接地气
所谓“接地气” ， 一定要在一个比较低的位置 ， 和绝大多数保持一致 。 作为一名喜剧演员 ， “胖”至少帮助贾玲做了两层暗示：
第一 ， 我也是外形一般的普通人 ， 没有绝世容颜和身材；
第二 ， 我也是瘦不下来 ， 管理不好身材的普通人 ， 没有那股超凡的“狠劲儿”；
这些都会让人有天然的亲近感 ， 和群众打成一片的人 ， 自然会拥有群众基础 。
再加之胖胖的外形 ， 本就比较讨喜 ， 适合谐星搞笑 ， 贾玲把“胖”的另一面算是发挥到了极致 。
3.
“扬长避短”的人生
凡事都有一体两面 ， 这个道理也同样适用于看待“瑕疵”和“局限” ， 可惜的是 ， 大部分的人都被困在了“问题面” 。
一个网友 ， 性格内向 ， 不善言辞 ， 不爱社交 ， 她认为这是种缺陷 ， 不吃香、不讨喜、很难获得成就 ， 一直致力于改变自己的性格 。
看了很多书 ， 参加了不少培训班 ， 努力练习各种社交技能 ， 强迫自己出入各种场合 ， 可每一次都搞得身心俱疲 ， 越发想要逃离人群 。
她对改造效果很不满意 ， 深感挫败 ， 郁郁寡欢 。
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实际上 ， 性格内向的人 ， 往往心思细腻敏感 ， 自省力、洞察力和思考力强 ， 行事更加沉稳 ， 这些资源成就了很多杰出的领导人和创作者 ， 比如比尔盖茨、巴菲特、斯皮尔伯格、村上春树等 。
贾玲的通透就在于 ， 一方面 ， 在自身的局限中 ， 充分挖掘和链接“资源面” ， 把“胖”的短板活成了优势；另一方面 ， 又牢牢把握着真正的长处 ， 用超高的情商、真诚的性格和优秀的业务为自己赢得口碑 。
将劣势转为优势 ， 再叠加优势 ， 按照“木桶原理” ， 这样将“扬长避短”发挥到极致的人生 ， 基本不会差 。
与“资源面”链接有两个关键点：
一是停止自我攻击 ， 从情绪中抽离出来 ， 看见更多的可能性 。
比如那位网友 ， 如果能停止与“缺陷性格”较劲 ， 通过各种途径更加全面、深入地了解和分析自己 ， 也许就会发现性格优势 。
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二是保持敞开 ， 接纳不在预设中的状态 。
很多减肥不成功的人 ， 也无法像贾玲那样心安理得地胖着 ， 因为这不符合理想自我 。 于是瘦不下来 ， 又胖不敞亮 ， 当下的自己怎么都活不痛快 。
更多地关注真实自我的需求 ， 而非执着于幻想 ， 灵活性也会得到增强 。
万一 ， 老天就是想给你开另一扇窗呢？
每个人都有自己的局限 ， 当必须与局限相处时 ， “贾玲式活法”也许可以带来一些启示：
不要总是纠结阻碍了你什么 ， 多去想想给你带来了什么 ， 尝试去看见、去链接、去体验它的“资源面” ， 没准就会有新的收获和突破 。
要知道 ， 那些能“将一手烂牌打出王炸”的人 ， 都是资源转化、整合、利用的高手 。
贾玲的用心之作《你好 ， 李焕英》 。
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