运动|【吓傻】女孩跳舞时身体竟发出爆米花般异响！医生提醒：孩子练舞务必注意( 二 )
所以说 ， 运动前的热身运动 ， 真的十分关键 。 你需要做的就是有耐心、沉住气 ， 热身不是立马就有效果 ， 如果你草草了事的话 ， 就会出现各种运动伤害 ， 一定要爱护自己身体哦！
来源：长沙电视台政法频道、广州日报、西安体育宣传
编辑：吴丹（实习生）、方洪秀、谢韵宁、黄坤
责编：陈广泰
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