女性过了40岁，多吃三种食物，补血养颜、滋润肌肤，不妨一试
女性过了40岁 ， 多吃三种食物 ， 补血养颜、滋润肌肤 ， 不妨一试
文章图片
南瓜
在南瓜这种食物当中 ， 含有一定的维生素E、胡萝卜素、维生素C等物质 ， 这些物质能够在一定程度上帮助我们的皮肤起到抗氧化的作用 ， 能够帮助我们有效改善皮肤的暗淡以及粗糙问题 ， 让皮肤变得更加滋润有弹性 ， 补血养颜、滋润肌肤 。
文章图片
薄荷
薄荷不仅叶片精致美丽 ， 其本身散发的清香 ， 有很多对人体有益的作用 ， 是很多人居家装饰的首选 ， 当人体吸收了含有氨基酸和维生素的薄荷之后 ， 能够缓解神经的起伏 ， 让人能够处于相对平和的状态 ， 保护脑部不受到巨大的刺激 ， 它也是减肥的好帮手 。
文章图片
蔓越莓
【女性过了40岁，多吃三种食物，补血养颜、滋润肌肤，不妨一试】蔓越莓中含有丰富的营养成分 ， 高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品 ， 它不仅具有良好的营养保健作用 ， 还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能 。
推荐阅读
- |江苏盐城一面包车内发现女性尸体，警方向广大群众征集线索
- 休闲游戏|中国女性手游玩家数已超男性！你还以为女玩家就只玩乙女游戏吗？
- 周一围|她和周一围同居5年，转身嫁给富豪，今40岁优雅美丽不输朱丹
- 影像|华为P40系列艺术共创影展：聚焦影像艺术 诠释女性力量
- 央视新闻|印度北方邦一女性庇护所90人感染新冠病毒
- 酷酷的过去|立秋后，用它包饺子，鲜美养胃又多汁，要抓紧吃，过了秋天就少了
- 美白|女性不想老得快，可多吃此物，美白肌肤，消脂瘦身，减少老年斑
- 阎连科|《她们》之前的阎连科：我是直男，过去写的女性是简单化的
- 女性不想老太快，可多吃此果，改善气色，淡化皱纹，更显年轻
- 看完她42岁的穿搭，终于明白，穿衣显气质对于一个女性有多重要