最“排毒”的穴位是什么，你知道吗？
那么有没有一个穴位 ， 特别对通便、对排毒有帮助呢？
今天就给大家介绍一个穴位 。 说起这个穴位 ， 还要提到我自己学习的经历 ， 我的老师是中国针灸学会腧穴分会的第一任主任委员耿恩广教授 ， 耿老师是中国穴位研究的大师 ， 他曾经和几位专家一起出版过一本书 ， 是我们最高的、最重要的一个出版社—人民卫生出版社出版的叫做《单穴治病选粹》 ， 这本书是集当时腧穴分会所开的一些国际国内的学术会议当中 ， 我们的知名专家们所提出的各自应用单穴治疗疾病的临床经验所汇集成册的一本经验集 。
当年我拿到这本论文集的时候 ， 心潮澎湃 ， 因为学到很多小妙招 ， 其中我看到一篇文章当中记载了这样的一个穴位 ， 他说 ， 我们身体当中有一个穴位治便秘 ， 这个穴位就是水道穴 ， 水道是足阳明胃经的穴位 ， 在哪呢？
当我们把左侧的水道穴下面特殊的解剖结构了解清楚之后 ， 就容易明白了 。 因为这个穴位刚好位于我们人体大肠非常关键的地方 。 这个部位的大肠分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠 。 乙状结肠就像一个乙字一样弯曲的一段结肠 ， 所以往往排便不畅 ， 经常会有宿便的人 ， 所谓“有毒”的人 ， 就会在左侧下腹部 ， 乙状结肠的部位摸到硬硬的、明显的肠形 。
如何刺激左侧的水道穴呢？
我们把手指立起来 ， 点下去 ， 然后做震颤 ， 一定要用力的点下去 ， 深深的点下去 ， 这时候我们整个的腹部就会晃动起来 ， 特别对于乙状结肠的肠壁 ， 肠系膜上面的神经丛就会兴奋 ， 诱发排便的反射 ， 排便这样一个结果就实现了 。
【最“排毒”的穴位是什么，你知道吗？】所以对于那些排便规律不正常 ， 而且在腹部经常能摸到宿便的人 ， 就要养成一个定时刺激左侧水道穴的习惯 。 早上喝一杯温开水 ， 然后用手刺激我们身体左侧的水道穴 ， 坚持10—15分钟 ， 这样能够让乙状结肠受到刺激 ， 诱发排便 。
这样一个简单的方法有助于养成良好的排便习惯 ， 也有助于把身体当中代谢不掉的毒素 ， 代谢的这些病理产物排出体外 ， 这些东西排出去了 ， 我们的身体自然就会变得更健康 ， 我们的起色也就变得更健康 。
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