慢妈大厨房|放弃甜品和饮料，用它当下午茶，吃一次，相当于敷30张面膜哈喽大家好

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哈喽大家好，我是慢妈！
女性过了28岁，衰老越来越快，皮肤下垂，暗黄，甚至色斑越来越严重，怎么办？

你还在天天敷面膜，希望延缓衰老吗？
你还在为生活忙碌，兼顾工作和家庭，无暇照顾自己而苦恼吗？
你还在使用各种传说中神乎其神的抗衰老药物或者补品，留住青春容颜吗？

其实不用那么麻烦，慢妈教你用“吃”的方法，让你越来越年轻，所有的食物，都是大自然所赋予的精华，选对食物，让你越吃越年轻。
今天慢妈和大家介绍的食物就是银耳，素有“素阿胶”之称。吃一个银耳，相当于敷30张面膜的效果，女性朋友，不妨多试试！

银耳用温水泡发，再放点面粉抓拌揉搓一会，最后冲洗干净，切成条备用。

银耳放入锅中，一次性加入足量的温水，大火煮开之后，转小火，煮15分钟，关火焖20分钟。

再放入切好的雪梨丁和冰糖，开小火再煮15分钟。如果是冬天，做到这一步，可以放几颗枸杞，直接饮用了。

接下来我们做适合夏季用的，冰凉清爽的口感。加入30克白凉粉，搅拌均匀，再煮一分钟关火。
【慢妈大厨房|放弃甜品和饮料，用它当下午茶，吃一次，相当于敷30张面膜】
倒入模具中，也可以是普通的容器里，常温晾凉以后，放入冰箱，冷藏两个小时。

取出之后，划成小块，或者倒扣脱模以后，再切成小块，放在杯子里，浇上糖桂花或者桂花蜜即可。

女性过了28岁，一定要果断的放弃甜品和饮料，用它当下午茶，吃一次，相当于敷30张面膜。
古田丑银耳，满满的银耳胶，给你的皮肤最深层的营养……
【小提示】
泡发银耳必须用温水，水太凉，不易泡开，水太热会锁住银耳胶，导致在之后的煮制过程中不会出胶，所以最好用温水泡发。
我是慢妈，喜欢就请关注我吧，拜拜！

慢妈大厨房|放弃甜品和饮料，用它当下午茶，吃一次，相当于敷30张面膜

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