轻瘦时尚|身材美成25岁，分享“无麸质饮食”，不仅瘦还冻龄，45岁林熙蕾
【轻瘦时尚|身材美成25岁，分享“无麸质饮食”，不仅瘦还冻龄，45岁林熙蕾】_本文原题为：45岁林熙蕾 ， 身材美成25岁 ， 分享“无麸质饮食” ， 不仅瘦还冻龄
提起来林熙蕾 ， 估计很多人会比较陌生 ， 但是对于喜欢她的观众眼中 ， 林熙蕾堪称传奇！
早年的时候 ， 林熙蕾和刘德华一起出演《全职杀手》 ， 一段火辣激情戏让林熙蕾成了香港人心目中“性感”的代表 ， 甜美的脸蛋 ， 勾魂的眼神 ， 让她成了无数人心目中的梦中情人！
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包括在《赌侠1999》、《千王之王2000》中 ， 林熙蕾也依旧用迷人的身材和俏丽的容颜 ， 举手投足之间让戏内戏外的男人女人都怦然心动 ， 被誉为“性感小猫” 。
而且这个“小野猫”还是娱乐圈中罕见的高学历 ， 经济和文学双学位 ， 绝对是那个时代的女神！
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现在的林熙蕾 ， 已经45岁了 ， 出演的剧目也慢慢变少 ， 但是她却一直存在于很多人的心里 。
虽然不怎么在娱乐圈了 ， 林熙蕾的形象却一点都没有变差 ， 反倒显得更性感、更火辣了 ， 170cm的身高下 ， 体重却自有96斤 ， 堪称45岁年龄25岁身材！
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所以 ， 林熙蕾是怎么维持身材 ， 在45岁的年龄 ， 生下2胎之后还能纤细如初呢？
在一次的节目中 ， 林熙蕾分享了自己的“无麸质饮食” ， 称这种饮食 ， 不仅能瘦 ， 还能冻龄 ， 就连一些欧美的女星比如维多利亚、米兰达·可儿等人也都在用！
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什么是无麸质饮食？
麸质 ， 又称为麸质蛋白、小麦蛋白等 ， 是存在于小麦、黑麦、大麦等谷物中的一种谷蛋白 。
无麸质饮食就是在饮食中排除有谷蛋白的食物 ， 包括不能吃意大利面、披萨、啤酒、燕麦、三明治、面包等精致食物 ， 而要吃土豆、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、海鲜等主食 。
无麸质饮食究竟怎么操作？
操作这种饮食方式 ， 其实也很简单 ， 凡是小麦、大麦、黑麦、燕麦等制成的食物都不要吃 ， 买包装食品的时候也要看配料表 ， 阅读标签来确认它们是否含有谷物蛋白 ， 就能简单做到了~
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