火龙果的功效远不止你知道的那些，快进来长知识了
火龙果又叫红龙果、玉龙果、黄龙果 ， 火龙果的功效：排毒解毒、保护胃壁、美白皮肤、养颜 ， 火龙果的作用：治疗燥热咳嗽、降血压、降血脂、润肺、明目 ， 火龙果食用禁忌：火龙果属凉性 ， 有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；而女性字月经期间也不宜食用火龙果；火龙果不宜与牛奶同食 。
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火龙果的功效
减肥养颜
现在的人一般由于繁忙的工作以及懒惰的性情 ， 因此运动量都非常的少 ， 长期的不运动加上长时间的久坐 ， 势必会导致脂肪的堆积从而导致肥胖 。 因此这个时候不妨适量的多吃些火龙果 ， 这是一种低热量、高纤维的水果 ， 不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用 ， 同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效 。
保护胃壁
现代人经常因为各种原因而导致肠胃功能受损 ， 其中不良的饮食习惯就是导致肠胃受损的主要原因 ， 如过量食用寒凉、辛辣、刺激性食物等 ， 这些食物对胃壁的伤害非常的大 。 火龙果之所以具有保护肠胃的作用 ， 是由于其中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的植物蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 从而尽快的将其排出体外 。
通过与人体中重金属的结合 ， 还可以帮助人体有效快速的起到排毒的作用 。 并且经过大量的研究发现 ， 火龙果中所含有的植物蛋白还能够充分的保护胃壁不受到损伤 。
抗氧化
在平时生活中适量的多吃些火龙果 ， 可帮助我们很好的起到清除自由基的作用 ， 除此之外它对于女性而言还具有延缓衰老的作用 。 之所以如此是由于在火龙果中含有丰富的花青素 ， 这种营养物质在其他食物中是非常少的 ， 并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂 。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 因此在平时生活中女性朋友应该适量多吃 。
可以说火龙果并没有什么禁忌人群 ， 尤其是对于中老年人而言更适合食用 ， 这是由于火龙果中所含有的花青素还具有抑制脑细胞变性以及预防痴呆症的作用 。
燥热咳嗽
很多人经常会出现有燥热咳嗽等症状 ， 尤其是在干燥的秋季这一症状更加的明显 ， 对于这部分患者专家建议在平时生活中应该适量的多吃些火龙果 。 我国中医认为 ， 火龙果对燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核等病症都具有非常有效的治疗以及预防作用 。 除此之外 ， 适当的多吃些火龙果还可以帮助我们治腮腺炎、疝气、痈疮肿毒等生活种常见的不适症状 。
而且在火龙果中还含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质称为人体的第七营养要素 ， 具有降低血浆胆固醇的作用 。 除此之外它还能起到预防便秘和控制体重等作用 。
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火龙果的作用
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中 ， 含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 。 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。 而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
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火龙果中花青素含量较高 。 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 还具有抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆症的作用 。
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火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。
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火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒的作用 。 此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
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火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
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火龙果富含维生素c ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 。
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火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。 铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素 ， 对人体健康有着重要作用 。
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火龙果是一种低能量、高纤维的水果 ， 水溶性膳食纤维含量非常丰富 ， 因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒有解毒的功效 。 它对胃壁还有保护作用 。
【火龙果的功效远不止你知道的那些，快进来长知识了】火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。 花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有 ， 但以火龙果果实中的花青素含量最高 。 它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的作用 。 同时 ， 火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
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