吧吧嘛嘛|一位老人退休十年的总结，只有七句话，看过的人说句句金玉良言
这是一位老人退休十年的总结 ， 虽然只有七句话 ， 但看过的人说句句是金玉良言 。 今天整理出来 ， 送给将退和已退休的朋友 ， 希望能帮助大家过上更快乐的退休生活！
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不要攀、不要比不要自己气自己
退休之后 ， 我们就不要再去攀比了 ， 最重要的是自己过得舒坦 ， 过得快乐 。 如果总是大事小事都去和别人比 ， 最终只会气着自己 ， 累着身边的人 。
要比的话 ， 就跟自己比 。 多反省一下 ， 和昨天的自己相比 ， 今天自己是不是过得更充实、更快乐了？中老年朋友在退休之后 ， 也不能从此放任自己 ， 而应该有新的追求 ， 要比昨天的自己更胜一筹 。
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活多干、话少说人人心里有杆秤
退休以后 ， 我们要保持一种平和的心境 ， 活多干、话少说 。 如果有很家务事 ， 主动承担一点 ， 为家人分忧解难 ， 其乐融融 。
而对于小事上的分歧或意见不合 ， 就少说几句 ， 听听其他人的想法 ， 不伤感情才是好 。
俗话说：人人心里有秤砣 。 谁是谁非 ， 谁对谁错 ， 大家心里都有公道 。 何况我们都闲下来了 ， 没必要还去争什么 。
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少吃盐、多吃醋少打麻将多散步
盐不仅会偷走你身体里的钙 ， 还会带走正常的血压 。 随着年龄增加 ， 中老年人胃肠、肾脏、心脏等器官的功能降低 ， 如果摄入食盐过多 ， 会加重心肾负担 ， 引发心血管疾病 。
醋则称得上是厨房里的保健调味品了 ， 炒菜时不妨放一点 ， 对身体好 。 另外 ， 用醋泡花生、黑豆、洋葱这三样菜 ， 还能降血压、降血脂 ， 保护心脑血管 ， 延年益寿 。
对于中老年人来说 ， 散步是最好的锻炼方式 。 少打麻将 ， 每天多出去走走 ， 或者做做养生操 ， 就能强身健体 。
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按时睡、按时起跑步健身体
退休后保持良好的生活习惯 ， 对我们依然非常重要 。
我们如果能根据自己的身心状况 ， 选择合适的运动方式坚持锻炼身体 ， 那是再好不过的 。 不少人能坚持每天散步 ， 多出去走走 ， 或者做做养生操 ， 这种适合中老年人的运动方式 ， 也能健康身体 。
另外 ， 就是尽量少熬夜 ， 要按时睡、按时起 ， 这样既能提高睡眠质量 ， 保持自然的“生物钟”的规律 ， 又非常有利于健康和养生 。
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夫妻爱、子女孝家和最重要
家庭和睦始终都是快乐生活的保障 。 夫妻间恩爱如初 ， 子女倍加孝顺 ， 这么好的家庭环境 ， 不仅能愉悦身心 ， 还能尽享天伦之乐 ， 何乐而不为？
要是三天一小吵 ， 五天一大吵 ， 不仅伤了和气 ， 还会伤害最重要的亲人 ， 实在可惜 。 要知道 ， 无论退休了还是将要退休 ， 家庭和睦都是很重要的 。
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吃点亏、受点苦傻点也是福
做人不用太计较 ， 吃点亏、受点苦 ， 也没什么大不了的 。 “放一着 ， 退一步 ， 当下心安 ， 非图后来福报也” 。 俗话说：吃亏是福 。 笑一笑 ， 就过去了 ， 不去计较 ， 心里也舒坦 。
多吃亏、少计较是一种为人处世智慧 。 自己吃点亏 ， 受点苦 ， 不去计较 ， 在当时是让别人享了福 ， 而实际上是为自己积累了福气 ， 日后总会再回到自己身上的 。
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官再大、钱再多阎王照样土里拖
生与死 ， 无非是人的两种存在状态 。 恩格斯说“生即意味着死” 。 谁都有死的一天 ， 这具有必然性和不可替代性 ， 也是天下最公平的事 。 生是暂时的、相对的 ， 死却是永久的、绝对的 。
进入老年就应当坦然面对死亡 。 乐天知命 ， 顺其自然 。 活着时无愧于心 ， 逝去时了无遗憾 。 在某种意义上说 ， 生命并没有随着死亡而灰飞烟灭 ， 后世子孙就是逝去生命的永无休止的绵延 。
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【吧吧嘛嘛|一位老人退休十年的总结，只有七句话，看过的人说句句金玉良言】这七句话 ， 不求面面俱到 ， 但能帮助中老年朋友过上更好的退休生活 ， 记得推荐给周围的朋友看看吧！祝愿大家的生活越来越好 ， 越来越快乐！
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