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女性养身学会吃，以下食物别放过，补血养血，改善记忆，早吃早好

女性养身学会吃 ， 以下食物别放过 ， 补血养血 ， 改善记忆 ， 早吃早好
蛇果
蛇果是一种进口水果 ， 它外形与苹果相似 ， 营养价值比苹果更高 ， 人们食用以后对身体有多种好处 。 蛇果可以开胃 ， 它含有一些天然的酸性成分 ， 还带有自然的香气 ， 人们食用以后可以促进胃酸分泌 ， 能加快肠胃对食物的消化和吸收 ， 对人类的食欲不振和消化不良都有一定的缓解作用 。
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龙眼
【女性养身学会吃，以下食物别放过，补血养血，改善记忆，早吃早好】龙眼对我们的大脑可以起到益智的作用 ， 从科学角度上来说 ， 龙眼还能够帮助我们提高记忆力 ， 具有一定的健脑益智的功效 。 补血养血 。 龙眼 ， 能够给身体起到补血养血的作用 。 龙眼里面含有较高的铁元素 ， 能够促进体内血红蛋白的再生 。
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山楂
山楂有开胃健脾 ， 和中益津的功效 ， 可以帮助人体修复受损的肝细胞 ， 山楂中含有熊果酸 ， 可以促进肉食的消脂 ， 减轻肝分泌胆汁的负担 ， 促进这些脂肪在人体内的消耗 ， 预防脂肪在体内以及肝脏、血管内的沉积 ， 防治脂肪肝 。
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