GT健康管理|同样都是维生素C，两块的和一百的有区别么？( 三 )
用于治疗维生素C缺乏——一天300-600mg ， 这种情况不多见 。
平时多吃水果蔬菜才是最好的 ， 维生素协同作用更好 ， 单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大 ， 平时注意营养素均衡的膳食 ， 身体机能才能发挥最佳 ， 所以要好好吃饭啊 。
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