心理学|这种固化的思维，束缚着几亿人的生活选择……
在KY我们经常收到粉丝们这一类的困扰：
和伴侣吵架 ， 双方都觉得自己是“对”的 ， 对方是“错”的 ， 因此陷入僵持 。
在过去某个生命节点做了“错”的选择 ， 损失惨重 ， 久久深陷懊悔与自责
总在思索自己的伴侣是不是“对”的人 ， 感觉有哪里不对就想换人
【心理学|这种固化的思维，束缚着几亿人的生活选择……】觉得人生规划里的下一步非常重要 ， 因此很担心选“错”
面对暗恋的人 ， 不知道怎么做才是“对”的 ， 告白失败的话 ， 会不会连朋友都做不了？
通过这些困扰 ， 我感受到大家在做选择时的焦虑不安 。 变幻着的表征之下是一种信念、以及一种固化的思维——我们都不自觉被这种思维束缚着 。
这种思维是：我们深信不疑世间万物都一定必须有一个“正确”的答案 ， 而剩余的答案都是有害无益的“错误” 。
我们认为凡是选择 ， 都有对错 。 凡是对的 ， 都是好的；凡是错的 ， 都是坏的 。 凡是好坏 ， 都有相对应的奖罚 。 凡是奖罚 ， 都有相对应的输赢 。 而社会公认的输赢（如财产、地位、名声等等）是人生的终极评价标准 。
今天 ， 我们就把这两个看似不太相关的话题放到一起谈：在做选择时产生的种种负面情绪 ， 以及我们对“正确答案”的执着 。 本文紧贴我们的生活展开 ， 并借用Kathryn Schulz《Being Wrong: Adventures in the Margin of Error》一书中的一些观点来发散我们的思维 。
01.
纠结于对错 ，
因为有时候我们真的输不起
个人和社会的发展围绕着一系列“正确答案”进行 ， 这种惯性已经深入了我们的个人习性、社会文化习俗 。 每次做选择的时候 ， 我们首先思考的都是哪个答案才是对的 。 这是因为我们在长大的过程中 ， 逐渐内化了一种“必须正确”的社会要求 。
我们对正确的执念是这样形成的：
在成长的过程中 ， 在学校 ， 正确答案意味着聪明和荣誉 ， 错误意味着愚蠢或懒惰 。 经常答对题的学生倍感光荣；经常答错的学生则遭受羞辱 。
毕业以后 ， 我们被告知职业规划要沿着正确的道路展开 。 能让我们获得更高的收入、更高的社会地位的职业道路是正确的 ， 相对而言收入少的、地位低的则更为错误 。 公务员比自由舞蹈老师正确 ， 就是依据这个逻辑展开的 。
更隐秘的是 ， 其实我们的身心 ， 也有一套对错的标准 。 肤白是正确的 ， 肤黄是错误的 。 瘦肉是正确的 ， 肥肉是错误的 。 顺性别是正确的 ， 跨性别是错误的 。 头发多是正确的 ， 秃头是错误的 。 笑是正确的 ， 哭是错误的 。 幸福是正确的 ， 痛苦是错误的 。
此外 ， 每一个个体的生命还必须服从于一个“正确”的社会政治结构 。 异性恋的家庭是正确的 ， 其他性恋的家庭是错误的 。 一夫一妻制是正确的 ， 其他形式的伴侣关系是错误的 。 家庭中男强女弱是正确的 ， 女强男弱是错误的 。 生育抚养后代是正确的 ， 丁克是错误的 。 伴侣是华人是正确的 ， 伴侣是其他文化的是错误的 。 中产生活方式是正确的 ， 暴发户是错误的 。 有正职工作是正确的 ， 自由劳工是错误的 ， 等等 。
我们的世界 ， 以回答出正确答案为资源和同理心的分配标准 。 简单粗暴地说 ， 谁答得又对又多、又快又准 ， 谁就更有机会在社会和体制里胜出 。 而谁答错了 ， 谁就更容易被排挤到鄙视链的下端 ， 更不要妄想在尝试失败后 ， 依然得到社会的尊重或帮助 。
我们“错不起” ， 因为在职场和个人生活选“错”了 ， 很可能意味着失去解释的机会、提出合理诉求的权力、以及未来试错的可能 。 除了实质上的损失 ， 我们还需要面对周围人围观的压力 ， 亲友的冷落、陌生人一句歧视的话、无数个轻视的眼神 。
我们坚持选择“正确” ， 因为有时候我们确实输不起 。
02.
【心理学|这种固化的思维，束缚着几亿人的生活选择……】执着于正确答案
给我们带来了什么样的困扰？
正确答案的约束随着时间的推移渗入我们的生命 ， 我们的生命状态慢慢沿着正确的道路展开 。 习惯了向正确答案看齐 ， 我们也习惯了在人生的各个领域都进行自我审查 ， 自我逃避、自我讨伐 。 如此一来 ， 我们每天的心理活动可能都很矛盾 。 在这些时刻 ， 我们的内心可能有这样的声音：
我想要做的事情是A ， 但我想知道 ， 在这种情况下 ， 一个正常人会怎么选择呢？我最自然的状态是A ， 但和周围人有区别 。 我应该如何管理我的行为 ， ta们才不会觉得我很奇怪呢？我的观点是A 。 但这正确吗？我的看法值得冒着错误的风险去表达吗？我们活得很焦虑 ， 其中最重要的原因之一就是：我们习惯性地把每个选择都看作对错、好坏、奖罚、成败、命运 。
我们固执地认为只要围绕着正确答案发展 ， 我们的个体生命就一定会收获最大、走得最远 。 在我们想象中 ， 那些未选择的路 ， 或不值得考虑 ， 或艰难又没有回报 ， 或只是死路一条 。
但其实我们并不真的知道真相 。 因为一直追逐正确答案 ， 我们个体生命中剩余的可能性早就被我们放弃了 。
03.
“我们的元错误 ，
是我们误会了错误的意义”
错误的背后 ， 是一个主动的灵魂 。
Schulz引用了Benjamin Franklin的这段话 ， 作为她著书的开场白：
“从各个层面考虑 ， 人类的错误历史也许比人类的发明史更有价值、更有趣 。 真理是统一而狭隘的;
但是错误是无限地趋向于多样化的; 它没有真实性 ， 但是它是被纯粹而朴素的意识所创造的作品 。
在这个旷野里 ， 灵魂有足够的空间来扩展她自己 ， 来展示她所有的无限的能力 ， 以及她所有的美丽、有趣的挥霍 ， 与怪诞荒谬 。 ”
是在这些不断犯错的过程中 ， 我们疑惑、探究、质问、辨析、争论、反驳、尝试；这是生命本真的力量 。
Schulz（2011）很清晰地解释说：“犯错的能力绝不是智力低下的标志 ， 它对人类认知至关重要 。 这绝不是道德缺陷 ， 它与我们一些最人道和最光荣的品质——同情、乐观、想象力、信念和勇气——是不可分割的 。
错误绝不该是冷漠或不宽容的对象 ， 它是我们学习和改变的重要组成部分 。 由于错误 ， 我们可以修正我们对自己的理解 ， 修正我们对世界的看法 。 ”
因为社会文化要求正确而误会错误 ， 作为个体 ， 我们也只得通过回答正确 ， 才能换得认同 。 但如果我们为了答对 ， 不断地背离自己的主观意愿和真切感受 ， 有一天我们可能突然不知道自己是谁 。
在这种情况下 ， 我们进入了一种逻辑不通的生活状态：既想被肯定又刻意隐藏真实的自我 。 可这不是很矛盾吗？
04.
我的生活 ，
由我的自创力私人订制
正确与错误的对立与冲突暗示了 ， 有一个更大的权威制定了统一的标准 。
在成长的过程中 ， 我们慢慢认可了一套从外而内的答案 。 我们用这套规范去安排、理解、评价自己的生命 。 正确的声音可能来自我们各自的家族、学校、公司、朋友圈、文化圈或国家 。 我们习惯拿自己的生命与统一的标准对答案 ， 看看自己都“答对了哪些题目” 。
像下围棋一样：我们通过下“对”去占领越多领域 ， 因为它们意味着认同、地位、资源 。 不知道下一步棋的时候 ， 我们可能忧心忡忡 。 “下错了”一个子 ， 我们诚惶诚恐 ， 害怕失去 。 但是 ， 我们也可以选择不玩这种棋 ， 并不是只能“被安排” 。
放下对外在正确的执念 ， 如果“我”听从“我”内心的对错 ， 那么在个时刻 ， “我”与世界之间就打开了一个可以自由发挥的空间 。
离开“是不是”、“应不应该”、“好不好”、“对不对”、“行不行” 。 我们走向“我可以”、“我想问”、“我尝试”、“我知道”、“我们创造”、“我们能够” 。
如果我们每一个人都听从内心的指向 ， 肯定“我”的力量 ， 那么我们可以从孤独地对答案转变到共同创造世界 。 我们每个个体生命的独一无二性也因此得以展现于世 ， 我们的私人生命可以开始以DIY的方式去探索世界 。 当所有人都开始探索与创造 ， 这套标准也就被打破了 。
回到文初的5个困惑 ， 如果我们以多元的答案去回答这些困惑 ， 会有什么可能性呢？
No.1 伴侣争执时 ， 不需要得出谁对谁错的终极结论 。 让双方观点共存 ， 毕竟对错不比接受和理解彼此重要 。 聆听比答对更珍贵 。
No.2 选择没有对错 。 围绕着每个选择 ， 总会展开一系列的事情 。 原谅自己 ， “当初我已做了最合理的选择 ， 现在我仍有改变生命轨迹的创造力 。 ”
No.3不存在命中注定契合的配对 。 我们不需要让社会要求的配偶标准来评估自己的亲密关系 。 “我们俩”可以一起创造“我们”认为是幸福的、独特的亲密关系 。
No.4生命的下一步再重要也不是决定性的 。 在生命的每一刻 ， 我们都可以通过选择来调整未来的发展路线 ， 放弃原来的规划 ， 或者开发新的道路 。 不断地学习比处处答对更现实 。
No.5 在表白成功或失败之间 ， 其实还有很广阔的空间 。 你们能DIY别的关系 ， 比如说 ， 每周一起喝一杯咖啡的关系 。
最后再强调一点 ， 人生由选择构成 。 那些看似中立的态度和行为：不选择、沉默、僵持、封闭自己、回避问题等等 ， 其实也都是选择 。 我之所以这样说 ， 并不是出于一种以归责为初衷的审问 ， 而是由衷地希望大家能够掌控选择、掌控自己的命运 ， 感受到我们生而为人纯粹的生命力 。 我们可以把自己放在驾驶员的位置 ， 而不是任由生命自动驾驶 ， 我们则坐在后座尖叫 。
通过今天的文章 ， 希望我们一起锻炼自己的创造力 。 在日常生活中 ， 不再把注意力集中在寻找“正确”的安乐窝上 ， 而是去练习做一只随时准备起飞的鸟 。
今日互动：
读者们在生活中犯过哪些美丽的错误吗？你有故意“作死”犯错的奇妙经历吗？大家一起来分享一下吧！
Reference:
Schulz, K. (2011). Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. Granta Books.
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