女性再没钱，瓜果蔬菜不能省，补充营养，提亮肤色，减肥瘦身
女性再没钱 ， 瓜果蔬菜不能省 ， 补充营养 ， 提亮肤色 ， 减肥瘦身
【女性再没钱，瓜果蔬菜不能省，补充营养，提亮肤色，减肥瘦身】鸡腿菇
鸡腿菇中含有多种生物活性酶 ， 具有多种保健作用 ， 其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化 ， 酪氨酸酶有降低血压的作用 ， 多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用 。 牛肉性温 ， 鸡腿菇肉质细嫩、富含纤维素 ， 可刺激肠道蠕动 ， 促进消化 。 鸡腿菇和牛肉两者搭配食用可健脾养胃 。
文章图片
野菠萝
野菠萝含有多种维生素 ， 维生素是人体必需的营养物质 ， 但是又容易流失 。 另外 ， 维生素有促进机体代谢的功能 ， 并且具有抗氧化的功能 ， 可以延缓衰老 。 野菠萝中还含有钙、铁及核黄素等 ， 它可使你的肌肤红润光泽而更富有弹性 ， 补充营养、延缓衰老
文章图片
皂角米
皂角米能够提高细胞的活性 ， 防止细胞出现或早衰老 ， 而且有利于帮助促进皮肤的呼吸和代谢 ， 具有非常好的美容养颜功效 ， 能够让你的皮肤保持光滑有弹性 ， 是抗衰老的最佳食品之一 。 而且富含膳食纤维及微量元素 ， 能清热排毒、刮油清脂 。
文章图片
推荐阅读
![[美通社]绿叶医疗旗下曼朗医疗完成首起并购，坚定布局精神心理健康领域](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200330/20200330183549479445a_t.jpeg)
- SUV|美国再拉黑38家华为子公司！升级打压华为获取商用芯片
- 科学探索|诺斯罗普·格鲁曼公司再次发射为卫星提供“续命”服务的航天器
- 再忆两岸战疫共情故事 台湾青年：相信自己是那打败黑暗的一道光
- 分手后会彻底从你世界里消失的星座，从不停留，再不相见
- 8月，再续前缘，难忘旧情人，3生肖恩爱依旧，旧情复燃，不离不弃
- 8月，似水年华，旧情回来，3生肖再次邂逅旧情人，情在心间未走远
- 国足12强赛主场|世预赛再延期 国足一切照旧
- 周星驰|不会再出现下一个周星驰
- 抛物|营造车厢小天地 共建文明大舞台 与车窗抛物说再见
- 下达必杀令？大连人再遭生死战，贝尼特斯为保住帅位放弃哈姆西克