身上总有“老年味”？睡前3件事做好，异味会悄悄远离会发现身上有特殊的气味

很多人在上了年纪之后，会发现身上有特殊的气味，这些特殊气味被人们称为老年味，但是不少人却不知道这些老年味从何而来，其实，老年味的产生跟许多原因有关，应该了解具体的诱发原因并采取合理改善措施，才能防止身上的特殊气味明显。身上的老年味是从何而来呢？
人的身上出现了老年味，主要的原因就是身体衰老。身体衰老过程中，皮肤代谢能力下降，如果隐藏一些污垢、细菌，可能会产生难闻气味，加上部分人受到慢性疾病的影响，身体可能会产生特殊的气味，进而导致身上难闻气味明显，这些都是身上老年味会产生的原因。因此，平时应该通过好的方式积极对抗衰老，注重皮肤清洁，有疾病出现也要及时治疗，才能够消除身上难闻气味。

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睡前做好哪些事，可以减轻老人味？
1、及时刷牙
在睡觉之前，有部分事情要做好，才能让身上的难闻气味减轻一些，特别是睡觉之前及时刷牙，通过这种方式保持口气清新，能够减少身上的特殊气味。
很多人身上难闻气味是从口腔散发出来的，那些饮食不注意清淡、胃部功能下降或者本身有糖尿病，肝脏疾病在威胁健康的人，口腔都可能会散发出难闻气味，通过刷牙的方式保持口腔干净，卫生状态，不仅能够抑制细菌，还能够去除部分特殊气味，保持口气清新状态，通过这种有效的手段能够让身上的气味减少一些。

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2、睡前洗澡
如果可以在睡觉之前洗澡，通常老人味会减轻许多。不重视身体清洁的人，皮肤皮脂腺分泌旺盛，或者会有一些脂肪酸产生，在细菌的共同作用下身上就会有难闻气味。
不少人忽略了身体清洁工作做到位的重要性，不讲卫生，可能会让身上难闻气味明显，在睡觉之前洗澡不仅能够保持皮肤干净卫生状态，还能够让身体压力减少一些，保持轻松的状态下入睡，睡眠质量会提高。

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3、换上透气干净的睡衣
【身上总有“老年味”？睡前3件事做好，异味会悄悄远离】如果可以在睡觉之前，换上干净，舒适的睡衣，也能够让身上的特殊气味减轻一些。不少人穿着这方面没有讲究，总是穿上很厚的衣服入睡，不仅在睡觉过程中更容易降低睡眠质量，还会让身体闷热，出汗之后身上的难闻气味会明显。而换上了干净的睡衣，舒适的状态下入睡，不仅睡眠质量提高，还可以避免身上皮肤细菌滋生，难闻气味会少一些。

身上总有“老年味”？睡前3件事做好，异味会悄悄远离

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