景小厨|不私藏了,7种早餐鸡蛋做法放出来,天天换花样,孩子爱吃身体棒

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孩子早餐从来不马虎 , 大伏天我也早起15分钟 , 试试这7款早餐饼做法 , 简单方便 , 管饱耐饿 , 营养好!鸡蛋是餐桌上常见的食物 , 主要为身体提供蛋白质 , 做法多种多样 , 最简单的水煮蛋 , 煎蛋 , 鸡蛋饼也有吃腻的时候 , 别愁 , 快点跟我学吧~
不私藏了 , 7种早餐鸡蛋做法放出来 , 天天换花样 , 营养升级 , 孩子爱吃身体棒!
【豪华版烤馒头】
所需食材:馒头2个 , 玉米粒 , 青豆适量 , 火腿 , 鸡蛋2个 , 黄油10g , 番茄酱一勺 , 芝士适量
白馒头切去小部分顶部 , 然后用勺子挖出一部分 , 不要太薄了 , 估计放的下一个鸡蛋和部分食材的空间就好 。 最好是冷的馒头比较的好挖 , 你也可以放入冰箱冷藏一会儿更好操作白馒头中撒入少许的盐 , 然后加入玉米粒 , 火腿 , 青豆 , 和芝士 , 再打入一个鸡蛋 , 上面再撒入少许的盐和黑胡椒 , 馒头的外层 , 用刷子刷上一层黄油或者玉米油 , 这样烤的时候不会焦掉 , 放入烤箱中层190度15分钟至20分钟就好 , 烤15分钟蛋是流心的 , 烤20分钟蛋黄刚好凝固
【吐司煎蛋】
所需食材:吐司2片 , 番茄酱适量 , 鸡蛋2个 , 马苏里拉芝士
烹饪步骤:
吐司切十字块 , 然后在锅里略烘脆锅里放入适量的油 , 然后倒入蛋液 , 等蛋液快凝固的时候加入吐司加入马苏里拉芝士 , 然后挤上适量的番茄酱 , 然后把蛋饼这样合起来 , 煎至两面金黄即可出锅 , 趁热吃 , 肉嫩拉丝 , 超好吃
【鸡蛋手抓饼】
所需食材:原味手抓饼一个 , 鸡蛋一个 , 火腿2根
锅里放入手抓饼小火慢煎 , 放入火腿摆成长方形 , 然后打入一个鸡蛋饼皮沿着火腿折过来 , 四面都折好 , 就成四方形 , 小火慢焖2分钟中 , 然后煎至2面金黄即可 , 出锅后一切为二 , 就是这样漂亮的颜色
【可颂火腿鸡蛋】
所需食材:可颂面包2个 , 火腿适量 , 鸡蛋2个 , 牛奶适量 , 黑胡椒盐适量
蛋液中2勺牛奶搅拌均匀 , 锅里放入适量的橄榄油或者黄油 , 把鸡蛋炒嫩撒黑胡椒盐 , 盛出 , 把火腿略煎可颂面包切开 , 放入鸡蛋和火腿 , 孩子超喜欢呢
【南瓜鸡蛋羹】
所需食材:贝贝南瓜一个 , 鸡蛋一个 , 牛奶适量 , 糖10g
贝贝南瓜切开 , 去掉瓜瓤 , 然后上锅蒸10分钟至成熟鸡蛋液中加入等量的牛奶 , 加入细砂糖 , 搅拌均匀 , 然后过滤一遍 , 然后倒入南瓜中 , 盖上保鲜膜 , 蒸7分钟就好 , 非常的滑嫩 。
【火腿馒头粒】
所需食材:馒头一个 , 火腿肠2根 , 葱花 , 芝麻 , 孜然粉 , 盐 , 鸡蛋一个
馒头片切成小粒 , 加入火腿粒 , 打入一个鸡蛋 , 混拌均匀锅里放入适量的油 , 然后加入馒头火腿粒 , 翻炒至金黄 , 撒入葱花 , 芝麻 , 孜然粉就好了
【香煎法式吐司】
所需食材:吐司2片 , 鸡蛋2个 , 牛奶100ml , 细砂糖20g , 黄油或者橄榄油少许 , 水果适量(蓝莓 , 车厘子)
准备一片吐司 , 切成4片备用个鸡蛋打入碗中 , 加入100ml的牛奶 , 加入20g的细砂糖搅拌均匀 , 吐司加入鸡蛋液中浸泡3分钟;锅里放入少许的黄油 , 然后放入吐司块 , 小火慢煎至2面金黄即可 , 差不多2分钟时间 , 我们的香煎法式吐司就做好了 。 出锅后装盘 , 摆上自己喜欢的水果 , 我放了车厘子和蓝莓 , 上面再筛上一层糖粉 , 颜值瞬间提高~~~
#早餐#
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