蔬菜|女性想要身体好，多吃3种蔬菜，保护肠胃，排出毒素，早吃早好
女性想要身体好，多吃3种蔬菜，保护肠胃，排出毒素，早吃早好
蛋黄果
蛋黄果中的超纤维可以保护肠胃不收有害物质的侵害，并且能够减少有害的微生物在消化道内繁殖，提高肠道的营养吸收作用。从而达到排出毒素，改善肠胃的效果哦。对缓解肠胃部的疾病都能起到一定的帮助作用。
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柠檬
【 蔬菜|女性想要身体好，多吃3种蔬菜，保护肠胃，排出毒素，早吃早好】柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
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南瓜
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
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