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你把别人当朋友，别人并不一定把你当朋友！成年人的交友指南

我们大多数人都希望自己拥有很多的亲密朋友 ， 研究发现 ， 拥有更多亲密朋友的人会更快乐！
但有一种情况除外 ， 就是 ， 当他们的智商比较高时 ， 那些智商更高的人 ， 需要更多独处的时间 ， 如果花更多时间在朋友身上 ， 反而不开心 。
研究认为 ， 他们需要减少社会互动专注于长期的目标 ， 以及保持更多智力上的刺激 。
但往往 ， 人是社会关系的产物 ， 聚集在一起的是基于自身利益出发 ， 以自身属性做出利益寻求的出发点 。 大多数时候我们需要几个亲密朋友 ， 进入我们的日常生活中 。
但我们知道 ， 成年人的友情并不如小孩子一样简单纯真 ， 成年人友情有其一定的特点和技巧 。
在成年人的世界 ， 关系是亦敌亦友 ， 没有绝对的对与错 ， 有些是观念上的东西 。
成年人交往的本质是价值的提供和索取 ， 这个价值是广义的价值 ， 是从自身作为判断标准的一种价值 ， 有些价值是共通的 ， 有些价值是特别的 。 成年人友情复杂的关键 ， 从开始的了解到深入 ， 这里面既有广义价值的绑定 ， 又有情感因素的结合 。
成年人交往中的亲密友情 ， 需要懂人际交往的心理和本质 。
人们往往对于来自外部的主动接触充满警惕心理 ， 这是人的一种本能反应 。 有一句俗话说得好 ， 叫做没事献殷勤 ， 非奸即盗 。
研究指出 ， 开启一段关系 ， 需要3个条件
接近性 ， 首先是物理上的接近 ， 就是出现在他生活的周围 。 关于这一点 ， 基本上是工作和生活中经常接触的人 ， 但网络的发展 ， 我们接触想要认可和了解的人 ， 在网络上可以拉近开始接触的距离 ， 通过在线联系 ， 发展到线下的物理接触 。 反复的、无计划的互动 ， 你们需要有经常接触的工作和合作上的机会 。 这个就像是偶遇 ， 关于这一点 ， 其实男女交往也是如此 ， 但是你想认识一个在网络上的人物时候 ， 你需要的是跟他互动和交流 ， 从开始的留言 ， 到咨询一个问题 ， 渐渐的打开关系 ， 但如果最好的 ， 就是能把你的特长和优势展现在它的面前 ， 让他对你也有一个很好的了解 。 能够鼓励人们放下防备、对彼此吐露真心的环境 。 这过程是进行到一定阶段后的技巧和机会 。 并不是刻意为之 。心理学中的"多看效应"来形容这种现象 。 多看效应 ， 指的就是单纯的反复暴露就会影响你对被暴露事物的印象 。
这也就是为啥第一印象非常重要的原因 ， 你的初步印象很多时候决定了对方会不会继续跟你交往的动力 。
二、友情真正开始建立的关键--自我暴露
当两个人由于接近性和大量的互动而开始熟悉后 ， 他们还算不上朋友 ，， 而只是熟人 ， 从熟人关系走向友谊的的关键就是自我暴露 。
这里面肯定有一方是冒着暴露信息的危险 ， 有一个主动方 。 这个主动方 ， 更多的是基于自身弱势的一方 ， 在心理上自我认知处于偏弱的一方会自动先暴露 ， 这是双方博弈或者是利益诉求的底层原因 。
进展到一定程度 ， 主动暴露自己的弱点和深层次的自身的喜好和私密情况 ， 别人对你的情况了解的越深入 ， 别人才会开启自己的暴露模式 。 当然 ， 对方会互相测试 ， 如果都有进一步的回应 ， 那双方都愿意进行自我暴露 。
这个过程是这样子的：当你们保持经常见面后 ， 有一方会先冒着暴露个人信息的危险 ， 去测试对方是否会有相应的回应 。 如果双方都愿意进行自我暴露 ， 就像是一把打开友情的钥匙 。
在青春时期 ， 朋友间的自我暴露是非常迅速和猛烈的 ， 但在成年人的世界里 ， 如果想要交到真正的朋友 ， 自我暴露不是越快越好 ， 深度和速度都需适度 。
如果一上来就很快的自我暴露 ，， 别人会觉得你没有城府 ， 并不是越坦诚越容易别人别接受的 ， 那是在熟悉和亲密之后的程度 ， 需要循序渐进的爆了私人信息 ， 这个过程一方面是勾起对方的吸引力 ， 另一方面是根据对方对你的兴趣 ， 会选择深入还是停止 。
如果你跟竹筒爆豆子一样的 ， 过度分享你的信心和情感 ， 这是单方面的交流 ， 而且让人感觉具有压倒性 。 让对方有一种无所适从的感觉 。 到底自己要不要再分享呢？他也会考虑你分享的真实性 。
那么怎么测试自己是否分享过度了？
最简单的方法就是观察对方的反应 ， 另一方如果坐立不安 ， 肢体动作有点僵硬 ， 或者不知道如何接话 ， 那就说明你在进行过度的自我暴露 。 你的行为已经突破了他交流程度的心理阈值 。
第一种是带有点私人性质的 ， 比如 ， “你上一次去唱歌是什么时候？”
第二种问题更加隐私 ， “有什么事情是你一直以来梦想做的吗？”
这个需要根据谈话的情景慢慢挖掘 。
三、维持长久的友情：懂得付出与索取的平衡跟朋友的友情 ， 本质上是一种价值的提供和索取 ， 需要平衡付出与索取 。
有人说 ， 我一直提供价值是不是别人就离不开我 ， 并不是如此 ， 哪怕你一直是价值的提供者 ， 其实你也从提供中获得了一种情绪价值上的满足 ， 但长期下来 ， 如果你不能从中获得快乐 ， 必然会引起你心理上的不平衡 ， 同时 ， 另一方也无法感受到你对他价值的认可 。
日常中我们也会发现 ， 长久的友情关系必定是双方的索取和付出保持一定平衡的关系 。
四、成为最紧密的朋友：支持彼此的社会认同社会认同 ， 指的就是个体认识到ta属于特定的社会群体 ， 同时也认识到作为群体成员带给他的情感和价值意义 。
通俗点说就是别人具有某一群体共同属性 ， 对别人属于某一个群体特征属性的支持 。 在日常生活中 ， 人们对一些事情都有一些偏好 ， 会有一些亚文化的圈子 ， ta对这些知识和文化具有自己的情感 ， 并且具有价值的认可 。 进而 ， 这些具有共同认可的东西会形成一个特定的群体 。 对于这些 ， 需要支持和认同 。 你支持和认同的同时也是在认可他的情感和价值 ， 人都希望自己被认同 。
结语成年人交友 ， 无论开始是因为利益关系的发展 ， 还是通过生活工作中共同的志趣爱好 ， 其本质都是广义的价值提供和索取 ， 如果是以一种经济利益关系开始的合作 ， 必然需要情感和一些私人亲密关系的勾兑 。 要知道 ， 只有利益没有亲密关系的利益合作是不长久的 。
亲密的友情的建立处理上述的策略之外 ， 还需要自身的不断发展 ， 在索取的同时 ， 也要提供一些价值 。
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