一个人在阳光下微笑|平常喝小米南瓜粥呢，可以帮助我们呵护肠道
文章图片
平常喝小米南瓜粥呢 ， 可以帮助我们呵护肠道 ， 改善胃部发炎或者是胃病等问题 。 因为小米中富含有丰富的营养成分 ， 不仅可以帮助我们起到健体和和胃的效果 ， 而且其中的营养成分也可以帮助我们促进肠道的蠕动 ， 小米红枣粥中的红枣不仅能够补血 ， 而且安神的效果也是超级棒 ， 所以平常如果睡不着的话 ， 晚上可以多喝一些小米红枣粥 ， 而且小米红枣粥制作起来也非常的简单 ，
?我们可以直接将热水煮沸 ， 加入适量的小米以及红枣 ， 每天晚上或者是晚餐的时候吃都是可以的 ， 除了小米红枣粥之外 ， 我们也可以吃一些核桃芝麻糊的 ， 不仅可以帮助我们改善神经衰弱 ， 失眠健忘的问题 ， 而且还可以滋阴补肾 ， 更好的调理身体 。 今天我们的美食分享节目就到这结束了 ， 如果大家有失眠的困扰 ， 那么一定要注重调理呀 。 【一个人在阳光下微笑|平常喝小米南瓜粥呢，可以帮助我们呵护肠道】
推荐阅读
- 数字人民币试点地区展开测试 集中在餐饮、零售、充值等小范围场景
- 科学探索|为什么科学会在需要时让我们失望？
- 多所在京大学录取线来了 各校设置多条投档线
- 旅行在路上啊|成都反差最大景区，一边是游客专属一边本地人最爱，门票相差4倍
- 四川绵竹民警连夜在外抗洪 返回时派出所被洪水淹没
- 珠海生活资讯交流|推动琴澳旅游合作, 大横琴文旅展示中心18日在横琴口岸正式开放
- 上蔡知事|上蔡又一旅游景点曝光，你知道在哪吗？
- 这些星座女最容易在感情里遭遇渣男，赶紧进来避避难吧！
- 两岸情与湾区梦——一位在粤台生的别样毕业季
- 艾泰洗车机|还在排队高价洗车？艾泰智能洗车机，小米都不敢这么玩