识茶性，辨体质，看看你适合喝什么茶？各有所宜饮茶除了根据个人喜

自古以来
我国就有喝茶养生的传统
茶有百种，各有所宜
饮茶
除了根据个人喜好
更要因个人体质而异
顺应四时、四季
才能达到养生的目的
一般而言，绿茶、白茶、黄茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶属于中性茶，而红茶、黑茶类属于温性茶。所以，体质各异，茶性不同，饮茶也有讲究。
如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益，则可继续饮用，反之则应停止。
1、特殊人群慎饮茶
①神经衰弱者慎饮茶
②孕妇不宜喝浓茶
③哺乳期不宜饮浓茶
④胃溃疡者慎饮茶
⑤醉酒慎饮浓茶
2、不宜饮茶的情况
①忌空腹饮茶
②忌饭前、饭后大量饮茶
③睡前2小时最好不饮茶
④忌喝隔夜茶
【识茶性，辨体质，看看你适合喝什么茶？】⑤不宜饮过浓的茶

识茶性，辨体质，看看你适合喝什么茶？

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