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发病|【科普宣传】炎炎夏日，谨防脑卒中“偷袭”

7月16日正式进入今年的三伏天,进入三伏天后,由于气温高、气压低和空气湿度大,很多人的血管不堪重负,脑卒中发病的几率不断增高 。
脑卒中是指在气血亏虚的基础上,因劳锩内伤、忧思恼怒、饮食不节等诱因,引起脏腑眀阳失调,气血逆乱,直冲犯脑,导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外的一种疾病,多发于中老年人群 。 甘肃省第三人民医院神经内科主任黃炜称,夏天之所以脑血管病高发,主要是因为天气炎热,容易诱发血压波动极易导致脑血管破裂 。 此外,糖尿病患者可因血糖增高刺激血管内皮组织,导致动脉粥样硬化诱发脑中风发作 。 所以,高温天气,老年人特别要注意了解脑卒中的防治知识,平安度过夏季 。
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脑中风发病年轻化
【发病|【科普宣传】炎炎夏日，谨防脑卒中“偷袭”】导致脑卒中的危险因素分为可以控制的和不可以控制的 ， 不可以控制的包括年龄、性别等,可以控制的包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、过量饮酒心脏病、肥胖和不良生活习惯等 。
“目前导致脑卒中的常见原因是可以控制的危险因素,其中我们最为熟悉的就是三高(高血压、高血糖、高血脂)较多 。 ”黄炜说,60岁以上的老年人是脑卒中的高危人群 。 但目前,中风发病越来越年轻化,不健康的生活方式是导致年轻人患病的主要原因 。 “年轻人往往有熬夜、少动等不良生活习惯,这些会极大地增加脑卒中的发病几率 。 ”
少动是发生脑卒中的高危因素,尤其很多年轻人抱着手机、电脑,在家里一躺就是一天 。 这种缺乏活动的生活方式,会增加脑卒中的发病几率 。 熬夜也是诱发年轻人脑卒中发作的高危因素,一些年轻人在连续熬夜后会发生脑卒中 。
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预防脑中风记住“卒中120”
一般来说,脑中风患者发病早期常有一些征兆 。 黄炜表示,如突然感到眼前短暂发黑或视物模糊;头晕眼花、恶心呕吐,或站立不稳、视物旋转等;没有任何预感突然跌倒,或伴有短时神志不清;说话舌头不听使唤,表达不清;身体一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力等症状,要及时到医院治疗 。
黄炜说,脑中风起病急,变化快,家人要记住一句顺口溜“卒中120” 。 “1”指的是1张脸,要看有没有嘴歪眼斜;“2”是指两个手臂,也就是我们的肢体,可以向前平伸双臂,看看有没有一侧的手臂下垂、无力;“0”指的是聆听,就是指语言,也可以更形象地看作是一张嘴,要看说话是否存在问题 。 一旦发现“卒中120”提到的症状,就提示我们可能发生了脑卒中,需要及时进行诊治 。 “80%的心脑血管疾病可以通过生活方式的调整预防 。 ”黄炜称,平时就要重视血压血脂血糖的控制,将血压控制好,近50%的中风就没有了 。
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夏季预防：多饮水、保持充足睡眠
高温天气要注意防暑降温;多饮水,可以适量饮用含盐饮料,也可用白开水加食盐,浓度为0.9%,口感微咸,量出为入 。 特别是清晨,要特别注意空腹饮大杯白开水 。 夏季昼长夜短,睡眠减少,老年人应当注意休息,保证充足睡眠 。 同时,还要养成健康的生活方式:减少膳食中脂肪含量,保证充足维生素和微量元素,减轻体重,戒烟限酒,保持乐观情绪 。 不要贪凉,一些凉性的食物,不利于身体的气血运行,更易增加患病的风险 。 而一旦发生脑中风,身边人要沉着冷静,将患者放平,仰卧位,不要枕枕头,头偏向一侧,避免口腔内的分泌物呛咳误吸到肺部造成患者窒息 。 此时绝对不能随意用药 。
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警惕脑中风的误区
脑中风可防可控,黄炜表示,装支架只是降低了脑中风再发的概率,还需要继续服药治疗,并且已经患过中风的患者是否需要长期服药要遵医嘱 。 此外,阿司匹林是一种抗血小板药物,只能在一定程度上预防中风,是否需要长期服药也要遵医嘱,而定期输液不会起到任何预防作用,可能还会引起静脉炎等其他疾病风险 。 对于急性脑卒中患者而言,能否得到及时救治决定着患者的生存质量 。 急性脑卒中患者从发病到开始静脉溶栓的“黄金救治时间”原则上不能超过45小时,急诊动脉取栓不超过24小时 。
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完


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