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追求美味的同时注重饮食健康，这5大类食物，不可经常食用

追求美味的同时注重饮食健康，这5大类食物，不可经常食用
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1.小龙虾
说到“小龙虾” ， 人们想到了辣小龙虾 ， 大蒜小龙虾 ， 红烧大虾 ， 红烧大虾和许多其他吃虾的方法 。 他们已经失去了对食物的抵抗力 。 小龙虾生长在恶劣的环境中 ， 通常生活在污水和淤泥中 ， 它们是脂肪 。 但是 ， 帕拉基莫缪斯喜欢将虾寄生 。 肺吸虫进入人体 ， 很容易引起咳嗽和胸痛等症状 。 肺吸虫一旦进入大脑 ， 就很容易引起神经系统疾病的症状 ， 例如癫痫和失语症 。 因此 ， 在处理小龙虾时 ， 请记住将其清洁 。 它需要在高温下油炸才能完全杀死内脏中的肺吸虫病 。 尽量不要吃虾的头 ， 肺和其他器官 ， 也不要吃未煮熟的小龙虾 ， 因为这样容易增加感染 。 肺吸虫病的风险 。 另外 ， 经常吃小龙虾也容易引起生气 。 不要在日常生活中多吃东西 。
追求美味的同时注重饮食健康，这5大类食物，不可经常食用
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2.蜗牛
蜗牛（例如蜗牛和海蜗牛）具有很高的营养价值 ， 并且也是最受欢迎的美味佳肴 。 蜗牛具有清热 ， 解毒和缓解酒精的作用 。 它们富含蛋白质 ， 可以为身体提供足够的营养 。 同时 ， 它们可以调节体内钾和钠的平衡 ， 并具有消除水肿 ， 降低血压和改善贫血的作用 。 然而 ， 尽管蜗牛很美味 ， 但它们却含有多种寄生虫 ， 尤其是线虫 。 如果线虫进入人体 ， 它们将寄生于人体的中枢神经系统 ， 并容易引起嗜睡甚至死亡 。 在日常生活中 ， 蜗牛食品需要清洁 ， 在100度高温下 ， 它可以杀死线虫寄生虫 。 尽管蜗牛的寄生虫相对较少 ， 但不建议经常食用 。 有时 ， 请使用正确的烹饪方法 。 在食用前 。
3.黄opter
稻田鳗生活在淤泥中 ， 还含有大量的寄生虫 ， 其中有许多线虫 。 进入人体后 ， 线虫蠕动 ， 像无头苍蝇 。 进入眼睛时 ， 有失明的危险 。 同时 ， 它也在一定程度上影响人体的胃 ， 脑和神经 。 在日常生活中 ， 稻田鳗鱼需要经历70度的高温才能杀死体内的寄生虫 。
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4.生鱼片
生鱼片是许多沿海地区最受欢迎的美食 。 其美味的肉和良好的口味是其受欢迎的原因 。 在淡水中养殖的鱼体内有肝吸虫幼虫 。 如果煮熟不当 ， 会导致幼虫在体内长期存活 。 根据相关科学研究 ， 肝吸虫在人体中可以生存长达20到30年 。 它会损害人体肝脏器官 ， 并引起肝脏疾病 ， 例如胆管炎和胆结石 。 食用生鱼片之前 ， 将其在90度的热水中烫几秒钟 ， 或将其冷冻约1至7天 ， 最适合食用 。 但是 ， 人们通常喜欢将生鱼片和芥末一起吃 ， 这会增加肝吸虫感染的风险 。
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5.Water ， 莲lotus
Water ， 莲lotus和其他水生植物被姜虫寄生 。 如果生吃 ， 它们很容易感染 ， 引起肠粘膜发炎 ， 出血或溃疡 。 对儿童的影响甚至更大 。 姜蠕虫很容易导致儿童发育缓慢 ， 出现智力低下的情况 ， 所以切记要生吃 ， 煮后试着吃 。
【追求美味的同时注重饮食健康，这5大类食物，不可经常食用】[本文由“熊猫营养课”的新媒体独家制作 ， 图片来自互联网 。 作者白颖 ， 请勿擅自转载或复制]


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