【夏季养生】谨防夏季空调吹出面瘫很多人有开空调的习惯

谨防夏季空调吹出面瘫
【【夏季养生】谨防夏季空调吹出面瘫】夏季天气炎热，很多人有开空调的习惯，殊不知空调使用不当，很容易发生面神经麻痹，也就是老百姓常说的“面瘫” 。其表现为眼睑闭合不全、流泪、口角歪斜、流涎、讲话漏风，吹口哨和微笑时尤为明显。部分面瘫患者还可能伴有味觉障碍、听觉障碍或耳后疼痛及发生疱疹。

文章图片

面瘫是因为茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面神经麻痹。其确切的病因未明，长期以来以为本病与嗜神经病毒感染有关。但临床面瘫患者多数因受凉或上呼吸道感染后发病。因此，夏季空调使用不当很容易诱发面瘫。夏季炎热人们往往穿戴较少直接暴露于外界，而很多人开空调将室温降至过低或是汗出过后直吹空调或是睡眠期间直吹空调，受凉过度则导致面瘫的发生。此外，过低的温度会使鼻粘膜的防御功能下降，而很多人家的空调保洁清洗不够及时彻底，经过半年多的搁置后到夏季开启空调使用时，积存的微尘及细菌很容易随着空调送风吹至室内各处，而大多数人使用空调时门窗密闭，导致空气流通不佳，长期待在呼气不洁净的环境中易发生呼吸道感染诱发面瘫、过敏性鼻炎等疾病。
以上种种原因都是在夏季发生面瘫的诱因，那么要怎样来避免呢？首先，夏季使用空调时不要将室温控制过低，特别是家里有老人和小孩的情况下，最好保持在26-28℃ ，不低于25℃ 。其次，每年夏季使用空调前要做彻底的清洁，在空调使用期间也应保持过滤网及送风口的卫生，同时适当开窗，保持空气流通。此外，保持均衡的营养摄入，特别是谷物、肉类等维生素B族含量较高的食物。最后，平时要保持心情舒畅和睡眠充足，适度增加有氧运动，增强心肺功能，提高机体的免疫功能。
文/北京中医药大学东方医院康复科邢佳

【夏季养生】谨防夏季空调吹出面瘫

推荐阅读

驱动之家|PC二季度出货量复苏：联想居第一

游戏狂追|后有粉丝骂水子哥家人，这是粉丝？，先有IG粉丝疑似下药TES

冬天如何防静电

道梵老师|效果不容小觑，祛湿通络、利水消肿！，三阴交穴的4种穴位配伍套路

小鱼看汽车|90万出头，厦门黑色宝马x7提车作业：对比奔驰GLS

健康@山东：对各类生产生活场所和重点场所进行环境整治

养生科张医师|坚持吃4种食物，排毒抗衰，增强抵抗力，会吃的人最健康

『讲好娱乐事』就请做好你的分内事就行了，林志玲替身演员有心机？作为一个替身

黑驴聊王者|王者荣耀黑驴：夏洛特的七星剑很难？这9套帅气连招你值得拥有！

球场十二人巴媒：马竞后卫洛迪确诊感染新冠病毒

醋泡洋葱的正确做法

「石油」美元如何“剪羊毛”深度剖析！

[东方金钰]市值从300亿跌到20亿，守着百亿存货，东方金钰家里有矿？

娱乐兽独角而他因事坐牢被遗忘，还记得黄磊四位得意门生吗？前三位成一线

|他凭借一张嘴，就拿下七十多座城池，立功后被扔进锅里活活煮死

理发店都有那些潜规则，咋坑人

担心|美女穿汉服过“刷码机”，担心袖子被夹住，“母仪天下”姿势火了

小雪的来历和风俗小雪有哪些传统习俗

默罕默德|什叶派和逊尼派，到底谁才是真正的代表伊斯兰教？

运势|该生肖牛，有玄学缘分