4物是糖尿病患者的“福音”，放开肚子吃，或稳定血糖不上升
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1.玉米
糖尿病患者应该多吃粗纤维食品 ， 例如：玉米 。 玉米功效具有调中开胃、通便利水 ， 降糖、降血脂等功效 ， 能够很好的降低血液粘稠度、保护胃部健康、有效预防高血脂症 ， 浮肿、黄疸等症 。
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2.桦树姑菌
桦树姑菌因含有够调血糖的多糖和多种氧化三萜类化合物、植物纤维类物质 ， 因此被医学家称之为''天然胰岛素'' ， 一旦被确诊糖尿病 ， 常用它来泡水喝能够调节、稳定、降低血糖 ， 预防并发症 。
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3.洋姜
洋姜是北美洲的一种块茎植物 ， 洋姜也叫菊芋 ， 经过欧洲才传入我国 。 估计很多人都没有见过这种食物 ， 洋姜是一种野生蔬菜 ， 具有很高的营养价值 ， 洋姜中含有的菊芋多糖对血糖有双向调节作用 ， 对于一些血糖高的人有着明显的效果！还有大量的挥发油和抗氧化物质 ， 可以促进血液循环 ， 从而降低血液粘度 。
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4.干贝
【4物是糖尿病患者的“福音”，放开肚子吃，或稳定血糖不上升】干贝是一种海产品 ， 古人曰:''食后三日 ， 犹觉鸡虾乏味 。 ''可见干贝的鲜美 ， 用它煲粥有利于降低血糖 。 因为干贝含有丰富的晒 ， 硒能促进人体细胞对糖的摄取 ， 具有与胰岛素类似的调节代谢的功能 。 还能降血压、降胆固醇、并且具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效 。
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