训练|25岁穿豹纹当伴舞，46岁成好莱坞头号猛男，51岁娶走超模娇妻，这男人凭什么？
_原题是：25岁穿豹纹当伴舞 ， 46岁成好莱坞头号猛男 ， 51岁娶走超模娇妻 ， 这男人凭什么？
杰森·斯坦森 ， 一个光听名字就让人荷尔蒙飙升的人 ，
一副健壮的外表完美诠释了 ， 什么叫肌肉才是男人最华丽的外衣 。
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他是一个以硬汉形象活跃在电影荧屏上的动作巨星 ， 更是无数人的精神偶像 ，
但杰森·斯坦森真正让人感到佩服的地方 ， 是他那走了许多弯路的传奇又跌宕的一生 。
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1967年 ， 杰森·斯坦森出生于英国伦敦 ，
年幼的他喜动不喜静 ， 很早就显现出了敏锐的运动神经 。
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小时候的杰森就对拳击情有独钟 ， 常常一个人对着电视模仿动作 ，
13岁时 ， 他又迷上了足球 ， 有着运动天赋的他球技进步神速 ， 很快地就进入了当地一所高中的足球队 。
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对运动有着天生狂热爱好的他 ， 没有选择“在一棵树上吊死” ， 他还同时苦练着网球、壁球、体操等 ，
当所有时间和精力被各项运动所裹挟 ， 杰森却感受到了前所未有的快乐和满足 。
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13岁时 ， 早已错过最佳训练时间的杰森爱上了跳水 ，
但是 ， 强者之所以能成为强者 ， 就是有着不同于常人的刻苦和不服输的冲劲 ，
被落在“起跑线”又如何 ， 那就用比他人多上百倍的努力去追赶 。
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入行时间比别人晚10年的他 ， 从此开始了近乎疯狂的训练 ，
别人练一遍的动作他练十遍；别人在休息 ， 他还在跳水台上一次次地将动作做到完美 。
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功夫不负有心人 ， 在日复一日对自己的高要求和艰苦训练下 ，
18岁那年 ， 杰森成功被召入国家队 ， 对运动员生涯充满憧憬的他 ， 却没料到有一天他将为此感受人生至暗时刻 。
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作为在奥运会上能为国争光的有力人选 ， 杰森却在选拔阶段就发挥失常 ，
之后卷土重来的他 ， 一次次比赛的成绩都差得不如人意 。
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接二连三的失利和遇挫 ， 硬汉如杰森也不免被击倒 ，
沉重的无力感深深地把他包围 ， 面对着一片迷雾的前方 ， 他想或许是时候退出寻求改变了 。
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俗话说：有失必有得 ， 虽然杰森从效力了12年的国家队退役了 ，
但多年的运动员生涯让他收获了一身匀称美观、充满力量的肌肉线条；
失去了经济来源的杰森 ， 在一次机缘巧合下被星探挖掘 ， 成为了一名模特 。
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然而 ， 对着新生活满怀期待的他却再次被现实泼了一盆冷水 ，
25岁时 ， 毫无经验和名气的杰森 ， 混迹在行业里的边边角角 ， 做着一些没人愿意接手的工作 ，
譬如 ， 全身涂满金油 ， 穿着豹纹短裤 ， 在出演的MV里滑稽地狂舞着 。
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又或者全身被涂满颜料 ， 化身八音盒里的银色小人 ，
在背景里做着一些令人啼笑皆非的动作 ， 不知疲倦地旋转着 。
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未能在模特行业分得一杯羹的杰森 ， 被迫在街头卖假冒香水和珠宝以维持生计...
直到31岁的时候 ， 老天终于眷顾了狼狈过活的他 ， 导演盖·里奇看中了杰森身上的痞子气息 ， 让他在电影出演小混混一角；
在电影《两杆大烟枪》中的“本色出演” ， 让默默无闻的他从此一炮而红 。
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进入好莱坞的杰森没有心存侥幸 ， 面对一众不是拥有迷人肌肉就是面孔俊俏的演员 ，
作为新人的他 ， 一切都还显得那么不足 ， 于是他开始拼命让自己变得更好 。
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早前运动员的经历让他决定为自己打造一身健硕肌肉 ， 用绝无仅有的好身材立足于好莱坞；
从此不管繁忙与否 ， 杰森早起的第一件事就是健身 。
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他开始严格控制自己的饮食 ， 每天进行高强度的训练 。
一个个变式俯卧撑
挑战着自己的身体极限
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练就超强的腰腹力量
把自己活成一面人体旗帜
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花样单杠、双杆训练
身体灵活得仿佛不是人类
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即使生病难受 ， 也会尽全力地做一些简单的训练动作 ，
因为只要开始 ， 就不能以任何借口终止 ， 吃得了苦中苦 ， 方能成为人上人 。
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每周6天的高强度训练 ， 不练到恶心不罢休的每一天 ，
让杰森·斯坦森全身的肌肉分离度 ， 完美得可以当作医学生的肌肉解剖模板 ，
人体构造的每一块肌肉 ， 都可以在他的身上清晰地被标注出来 。
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就这样 ， 凭借着每日自虐般的训练打造出来的强悍体能和完美身躯 ，
杰森·斯坦森把手上的每一个角色都演绎得淋漓尽致 ， 他也彻底开启了自己刚猛的硬汉之路...
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电影中的他 ， 经常穿着一身帅气的西装 ，
表情冷酷 ， 动作干净利落 ， 常常一招制敌 ， 战斗力惊人 。
荷尔蒙爆棚的他上得了天
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下得了海
【训练|25岁穿豹纹当伴舞，46岁成好莱坞头号猛男，51岁娶走超模娇妻，这男人凭什么？】▼
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耍得了飞刀
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也能秒开肉搏战
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2013年 ， 46岁的杰森·斯坦森在全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”获得冠军 。
从国家跳水运动员、MV模特、再到全球第一硬汉 ， 这一过程少不了惊人的毅力和变态的训练支撑；
光鲜亮丽的背后是千吨的汗水和万倍的努力 ， 成功不是偶然 ， 是遇见挫折永不服输 ， 是时刻准备就绪说上就上 。
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然而 ， 一直以荧屏硬汉示人的杰森 ， 在爱的人面前却有着巨大的反差萌；
2018年 ， 杰森和相差20岁的超模女友结束了8年的爱情长跑 ， 两人步入了幸福的婚姻殿堂 。
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出席活动时 ， 时不时就要含情脉脉来个对视 ， 要不然就撒娇索吻 ，
这时的大哥不再是严肃无情的大哥 ， 只是一个狂撒狗粮的小男生 。
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冷酷杀手化身柔情老爸 ， 开心地陪着儿子骑车玩耍 ， 用强壮的身躯给他最大的安全感 。
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每一个人都会遭遇各种各样的低落和疼痛 ， 都会遇到瓶颈想要放弃的时候 ，
每一个能坚持下来的人 ， 骨子里早就锻造出了一种不服输的精神 ， 杰森·斯坦森是 ， 希望你和我也是 。
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我们不是偶像
但我们可以做自己的英雄
用健康有力的身材去发声
用微小的力量去改变他人
让平凡变得伟大！
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