心脑血管|年轻人不把高血压当回事，后果很严重
昨天我的一个患者过来复查 ， 他的儿子陪着一起来的 ， 他儿子今年32岁 ， 也测了个血压 ， 这一测不要紧 ， 血压180/110 ， 可把他母亲吓坏了 ， 可是这个小伙子却满不在乎 ， 说我这几天没睡好 ， 我早点睡就好了……
【心脑血管|年轻人不把高血压当回事，后果很严重】我们都知道高血压是中老年人罹患心脑血管病的重要危险因素 ， 这是基本常识 ， 可是 ， 年轻人真的与高血压、脑出血“绝缘”吗？现在高血压的发病人群年轻化有加速趋势 ， 由于饮食结构不合理、生活节奏快、不良生活习惯等 ， 高血压正在向年轻人甚至未成年人蔓延 。
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但现实生活中 ， 绝大多数年轻人认为高血压、脑血栓、脑出血是老年人的“专利” 。 自恃年轻 ， 对高血压不重视 ， 觉得吃降压药太麻烦而不吃降压药 ， 没有健康意识 ， 不改善饮食运动等生活方式 ， 正规治疗的更是少之又少 ， 结果年纪轻轻血管粥样硬化 ， 损害了身体的重要器官：心脏、大脑和肾脏 。 而诱发脑出血的因素如情绪激动、过度兴奋、大量饮酒等 ， 在年轻人中更常见 ， 因此 ， 年轻人高血压脑出血就越来越多见 。 二三十岁就得了脑出血 ， 有的经过抢救夺回一条命 ， 但也可能留下像偏瘫这样的严重后遗症 ， 生活没有质量 ， 这个时候后悔已经晚了 。
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所以 ， 年轻人也要重视自身健康 ， 关注自己的血压 ， 因为血压越高发生心脑血管病的风险越大 ， 不要认为年纪轻 ， 得高血压没关系 ， 年轻高血压患者更应该控制好血压 ， 切忌有症状的时候才吃药 ， 要经常测血压、遵医嘱规范服药、定期复查 ， 有任何身体不舒服及时到医院就医 。 同时 ， 尽量避免吸烟、饮酒、熬夜等不健康的生活方式 ， 清淡饮食 ， 适当锻炼 ， 保持情绪稳定 ， 养成健康科学的生活习惯 。
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