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甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐

“甲亢与吃碘盐有关系吗？”
“甲亢患者不能食用碘盐？”
“甲减患者需要补充碘盐摄入吗？”
相信这是很多人心中的疑问 ， 今天我们就来一探究竟 ， 说说“甲状腺”和“碘”的那些事吧～
甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐
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碘和甲状腺有啥关系？
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然而 ， 碘元素的在全球的分布并不均匀 ， 这意味着世界上有些地区富含碘 ， 但另一些地方碘元素却不足 。 所以 ， 生活在不同地区的人们就可能面临着碘过量或碘缺乏的问题 。 在碘元素缺乏的地区 ， 结节性甲状腺疾病颇为常见；而在碘充足地区 ， 自身免疫性甲状腺疾病更为常见 ， 如Graves病、桥本氏甲状腺炎等 。
食盐中添加碘的本意就是为了防治碘缺乏病如地方性甲状腺肿、呆小症等等 。 世界卫生组织推荐成人每日需摄入的碘量是150微克 ， 一般而言 ， 正常健康成人平均每日摄碘50～1000微克都是安全范围[4] 。 故而在正常食盐量情况下 ， 碘的摄入完全在安全范围内！！
甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐
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甲亢患者能吃碘盐吗？
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所以 ， 通常情况下内分泌科大夫都会建议甲亢患者严格限制碘的摄入 。 因此 ， 甲亢患者要牢记以下几点：
含碘量过于丰富的药物或者食物 ， 甲亢病人必须忌口！！含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物要少吃 ， 偶尔少量食用不会使病情加重 。 甲亢患者最好限制碘盐摄入 。总之 ， 甲亢病人适量食用加碘盐是安全的 ， 但应尽量避含“碘”过于丰富的食物或药物 。 所以 ， 恐怕你要和海带、紫菜说再见啦！对于海鱼虾蟹爱好者也应该管住自己的嘴！！
甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐
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甲减患者要通过碘盐补碘吗？
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“甲减”是甲状腺功能减退的简称 ， 因为甲状腺分泌的甲状腺激素本应维持一系列生理功能的 ， 但是由于某种原因这个器官不分泌了或者分泌的不够了 。
看似补充碘的摄入可以促进甲状腺素分泌缓解甲减？
答案是不一定！！我们要根据具体情况具体分析！
甲减的病因有很多 ， 有些因为缺碘造成的 ， 如“大脖子病” ， 临床中称之为甲状腺肿 ， 其发生与长期碘摄入不足有关 ， 缺碘会导致甲状腺激素合成障碍 ， 血中甲状腺激素水平下降 ， 对腺垂体的负反馈作用减弱 ， 使腺垂体促甲状腺激素的分泌增加 ， 引起的代偿性的甲状腺肿大 。 这种情况需要增加碘的摄入 ， 我们鼓励患者适量食用加碘盐 ， 紫菜 ， 海带及海鲜等 ， 以补充机体中碘的含量 ， 对相关症状有一定的缓解作用[6] 。
而还有另外一些情况 ， 如桥本氏甲状腺炎 ， 其导致原因可能与碘的摄入量有关 。 桥本是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病 ， 限制碘的摄入量在安全范围内有助于阻止甲状腺自身免疫破坏进展 。 故这种情况下 ， 低碘饮食才是我们建议的选择 。
甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐
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所以 ， 甲状腺疾病具体能否食用碘盐还要根据具体情况分析才能得出结论哦～
相信看完这篇文章 ， 您一定会对此有了更详细的理解吧 。 当然 ， 您拿不准主意的时候 ， 咨询您的内分泌科医生准没错！！
参考文献
[1]姜海霞,李艳波.碘对甲状腺疾病影响及机制的研究进展[J].中华实用诊断与治疗杂志,2016,30(07):639-641.
[2]ZimmermannMB.Thyroidgland:iodinedeficiencyandthyroidnodules[J].NatRevEndocrinol,2014,10(12):707-708.
[3]张博,苏俊平,陈云霞.结节性甲状腺肿患者碘摄入量与自身免疫功能的相关性研究[J].中国全科医学,2013,16(5):487-489.
[4]吴恋,于健春,康维明,马志强.碘营养状况与甲状腺疾病[J].中国医学科学院学报,2013,35(04):363-368.
[6]阮光锋.我们还需要碘盐吗？[N].中国医药报,2017-05-18(008).
【甲状腺疾病患者，究竟能不能吃碘盐】（供稿：布天杰审校：柳诗意编辑：王世琤）


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