说爱|心理学：当你放弃了这四样东西，你的内心会变得强大
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人总是会不断的给自己的生命里添加许多东西 ， 但是越往后走你越会发现 ， 人生旅途中的每一步都会让你感觉到步履艰难 。
其实 ， 有时候人之所以不快乐的情绪 ， 并不是因为自己所拥有得太少 ， 而是因为负重得太多 。
每一个阶段都有不同的处理方式 ， 年少无知需要经历容纳大量的新鲜事物 ， 来构成我们对这个世界的认知 。
而当我们逐渐成熟的时候 ， 一些不重要的东西就需要学会摒弃 ， 人在放弃一些东西的时候 ， 才能得到新的事物 。
所以 ， 人生需要做减法 ， 当你放弃不需要的 ， 你的内心才会变得通透强大 。
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一、早点丢掉安逸 ， 开始学会高度自律
张钧甯 ， 一个在娱乐圈被当做“优秀”的代名词 ， 在综艺节目《向往的生活》里素颜出镜的她 ， 因为毫无瑕疵 ， 白皙细腻的皮肤状态 ， 让她属实圈了不少粉 。
张钧甯的生活作息很规律 ， 她热爱运动 ， 在不用演戏的时候 ， 她每天都在6点起床跑步 ， 这个习惯她坚持了很长时间 。
瑜伽 ， 蹦极 ， 攀岩 ， 每一个你所能想到的运动里 ， 几乎都有张钧蜜的身影 ， 而这般优秀自律的她 ， 也同样被“优秀”著称的彭于晏视作女神 。
自律很辛苦 ， 作为一种高级的欲望 ， 它需要克制人的很多本性才能获得 ， 例如贪图安逸 ， 但是自律的背后却是无尽的自由 。
因为总是保持运动 ， 张钧蜜的每一个细胞都在散发着年轻的状态 ， 所以 ， 37岁的她哪怕是和一众二十出头的流量小花同台也毫不逊色 。
贪图安逸很容易让人迷失在眼前的束缚中 ， 所以人需要高度地自律 ， 因为你流的每一滴汗水 ， 都是对抗岁月最有力的良药 。
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二、丢掉“吝啬” ， 不计成本地去投资自己
同事最近在网上看到有人做出很有仪式感的早餐 ， 觉得这样做很有意义 ， 于是兴致冲冲地买来了早餐机 ， 却因为根本做不到早起 ， 所以只能将早餐机放到墙角里落灰 。
其实生活中 ， 像同事这样的人大有人在 ， 嘴上说着打完这局游戏就去学习 ， 结果是推了一次又一次 。
亦或是有大把大把的金钱用来买游戏皮肤或者充会员 ， 结果一到了需要买书的时候 ， 就会百般心疼 ， 万般不舍 ， 即使买书的钱仅仅是充游戏钱的十分之一 。
人总是这样 ， 乐意把时间、金钱都花在对自己毫无意义的事情上 ， 一到了投资自己的时候 ， 就会变得很吝啬 。
巴菲特曾经说过这样一句话：“最好的投资 ， 就是投资你自己 。 ”
人的自信来自自我成长 ， 而一个人的优秀来源于不断地积累 ， 当你开始不计成本地投资自己时 ， 你会发现 ， 它所能带给你的回报率也是不计其数的 。
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三、丢掉“讨好”他人的思维方式 ， 取悦自己最重要
你的生活中有没有这样的人？
《被嫌弃的松子的一生》中 ， 主角松子就是一个典型的“讨好型人格” ， 年幼时期 ， 为了博得父亲对自己的笑 ， 她不惜将自己的脸丑化成最搞笑的样子；
长大后 ， 明明是自己的学生偷窃了东西 ， 作为老师的松子为了息事宁人 ， 选择用自己的钱垫付损失的财物 ， 结果被误以为是做贼心虚 ， 丢失了工作；
谈恋爱后 ， 松子对于每一任男友都无条件地付出 ， 但是那些人全部都在消费松子的好 。
松子一生都在讨好别人 ， 她希望得到别人的认可 ， 却始终忘了讨好自己 ， 以至于她从未拥有过一天真正为自己而活的日子 。
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